rau củ

Hạt óc chó có tác dụng chống viêm, qua đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim /// Ảnh: Shutterstock

Phòng bệnh tim nhờ hạt óc chó

0
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of the American College of Cardiology cho thấy hạt óc chó có tác dụng chống viêm, qua đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Ăn khi lái xe rất nguy hiểm /// Ảnh minh họa: Shutterstock

10 thói quen ăn uống tệ hại nhất của nam giới

0
Việc tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh có thể rất khó khăn, đặc biệt là khi bạn đang đối mặt với căng thẳng và thậm chí là một lịch trình không thể đoán trước.
Củ dền và sắc tố betalain trong củ dền là tác nhân phòng ngừa ung thư /// SHUTTERSTOCK

Những lợi ích tuyệt vời của củ dền khiến bạn bất ngờ

0
Củ dền là thực phẩm kỳ diệu nhất, và theo nghiên cứu, nước ép củ dền có khả năng tăng cường miễn dịch, cải thiện lưu lượng máu và thậm chí có thể ngăn chặn các tế bào ung thư khi chúng hình thành, theo Health Line.