Giảm chuột rút ở bà bầu

30/04/2013 03:00 GMT+7

Chuột rút thường xảy ra trong thai kỳ, đặc biệt vào ban đêm khi bạn đang cố gắng dỗ giấc ngủ.

Trang web Womenshealth.gov dẫn nguồn từ một số chuyên gia sức khỏe với một số gợi ý giúp làm dịu chứng chuột rút chân khi mang thai: duỗi nhẹ các cơ bắp bị chuột rút; thực hiện các động tác thể dục nhẹ; gập chân; ăn nhiều thực phẩm giàu can xi; hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung thuốc bổ chứa can xi.

Mai Duyên

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.