Giảm thèm ăn nhờ nho khô

10/06/2012 03:00 GMT+7

Dùng nho khô để ăn vặt có thể giúp ngăn trẻ nạp quá nhiều calo, đồng thời giúp tăng cảm giác no bụng ở trẻ so với các món ăn vặt khác.

Trưởng nhóm nghiên cứu G.Harvey Anderson thuộc Đại học Toronto (Canada) cùng các nhà khoa học khác rút ra kết luận này sau khi khảo sát ở 26 trẻ có cân nặng bình thường từ 8-11 tuổi trong 3 tháng, theo hãng tin UPI. Các chuyên gia cho biết các tình nguyện viên được chọn ngẫu nhiên ăn nho khô hoặc các món ăn vặt khác như nho tươi, khoai tây chiên hoặc bánh sô cô la cho đến khi no bụng. Mỗi em đều nhận được khẩu phần ăn sáng đúng chuẩn, ăn vặt và ăn trưa giống nhau vào những ngày thử nghiệm. Cảm giác ngon miệng được kiểm tra trước và ngay sau khi ăn nhẹ. Trẻ sau khi ăn nho khô ăn ít hơn và sự thỏa mãn cơn đói lớn hơn so với khi dùng những món ăn nhẹ khác.

Mai Duyên

>> Nho khô kiểm soát sự thèm ăn của trẻ
>> Thu giữ 10 thùng nho khô hết hạn sử dụng
>> Muốn làm mẹ, hãy chăm sóc răng tốt
>> Đồ ăn vặt thân thiện với tim
>> Thực phẩm cho người bệnh trĩ
>> Trẻ khó thở dễ hiếu động thái quá
>> Giảm cân thời kỹ thuật cao
>> Cai thuốc lá

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.