5 loại thực phẩm giúp bạn giảm rụng tóc và gãy móng tay 10:22, 24/07/2020 0 Rụng tóc quá nhiều và dễ gãy móng tay là những vấn đề mà bạn có thể gặp phải trong cuộc sống, một phần do tác động của thời tiết.
Tóc bị khô và hư tổn, cần bổ sung những chất gì? 08:22, 20/05/2020 0 Tóc khô, hư tổn là vấn đề khó chịu với nhiều người yêu tóc. Dù một số loại dầu xả được xem là rất tốt nhưng cũng khó giúp phục hồi tóc hư tổn. Thực tế, sức khỏe của tóc cũng liên quan đến sức khỏe tổng thể.
5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hải sản mà bạn không ngờ 08:25, 26/04/2020 1 Hải sản chứa các thành phần chức năng không có trong các sinh vật trên cạn. Những thành phần này bao gồm a xít béo không bão hòa đa omega-3 như EPA và DHA, giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch và huyết khối, theo NCBI.
5 loại thực phẩm tốt cho thận mà bạn cần biết 14:22, 14/04/2020 1 Thận là cơ quan quan trọng giúp cân bằng chất lỏng, chất điện giải trong cơ thể. Thận cũng giúp loại bỏ chất thải khỏi máu. Ăn uống đúng cách sẽ giúp làm sạch và tăng cường sức khỏe thận.
Trí não nhạy bén nhờ quả óc chó 13:46, 01/02/2020 0 Ăn quả óc chó (ảnh) có thể giúp làm chậm sự suy giảm nhận thức ở người già, theo một nghiên cứu được công bố trên chuyên san American Journal of Clinical Nutrition.
Nên ăn gì để sáng mắt? 10:36, 16/12/2019 0 Một chế độ ăn uống lành mạnh rất cần cho sức khỏe tổng thể. Nhưng một số chất dinh dưỡng cũng giúp tăng cường sức khỏe mắt.
Dầu cá tốt cho bệnh nhân suy tim 16:14, 21/11/2019 0 Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Circulation cho thấy dầu cá có thể giúp những người bị suy tim tránh nguy cơ phải nhập viện trở lại vì lên cơn đau tim.
Bác sĩ nói gì về các loại vitamin bạn vẫn uống hằng ngày? 04:27, 29/10/2019 0 Đây là lời khuyên của các bác sĩ dành cho bạn bè, gia đình về việc sử dụng vitamin, được đăng lần đầu tiên trên Tạp chí Best Health Magazine của Canada.
5 loại thực phẩm giàu chất béo thực sự tốt cho bạn 09:29, 26/07/2019 0 Chất béo tốt cho cơ thể bao gồm chất béo không bão hòa đơn và chất béo omega-3 và một số loại thực phẩm giàu chất béo được coi là có lợi vì vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác có trong đó.
Bị cholesterol cao, hãy uống dầu cá omega-3 14:27, 15/07/2019 0 Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim.
Ngừa bệnh mạn tính từ sữa 12:11, 15/07/2019 0 Dùng các sản phẩm sữa ít béo chứa phytosterol và a xít béo omega-3 góp phần giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa, bệnh tim mạch, ung thư đại trực tràng và ung thư bàng quang.
Cá hồi bổ dưỡng tuyệt vời 20:28, 26/05/2019 0 Cá hồi được coi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng khi không chỉ giàu a xít béo omega-3 gồm EPA và DHA, mà còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác.
A xít béo omega-3 giảm hen suyễn ở trẻ 08:06, 07/04/2019 0 Các nhà khoa học thuộc Đại học Johns Hopkins (Mỹ) phát hiện rằng chế độ ăn giàu a xít béo omega-3 giúp giảm các triệu chứng hen suyễn ở trẻ em do ô nhiễm không khí trong nhà gây ra.
Dầu cá omega-3 làm giảm nguy cơ ung thư vú 10:06, 01/04/2019 0 Ung thư vú là một trong những bệnh được nghiên cứu nhiều nhất và các nhà khoa học đang nỗ lực tìm cách để ngăn chặn nó.
Ăn cá giảm nguy cơ hen suyễn 14:26, 26/03/2019 0 Ăn cá hoặc bổ sung dầu cá giúp giảm gần 70% nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.
Những người sống trên 100 tuổi có những đặc điểm này, bạn có không? 00:16, 13/03/2019 0 Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã tìm ra hàng loạt đặc điểm chung của những người sống thọ, kể cả những người sống trên 100 tuổi. Nhiều người trong số họ có những đặc điểm sau: