omega 3

Nấm sữa kefir /// SHUTTERSTOCK

Ăn gì để cảm thấy hạnh phúc?

0
Một số loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng thông qua việc cung cấp chất dinh dưỡng và thúc đẩy các chất khiến não cảm thấy tốt hơn, theo trang tin Insider.
Cấp ẩm mỗi ngày cho đôi mắt online sáng khỏe

Cấp ẩm mỗi ngày cho đôi mắt online sáng khỏe

0
Bệnh khô mắt là một bệnh rất phổ biến với dân văn phòng, khi phải tiếp xúc hơn 8 tiếng cùng với các thiết bị công nghệ. Nếu không điều trị đúng cách sẽ dẫn đến gây loét giác mạc và mù lòa. 
Cá hồi không những có hàm lượng protein cao mà còn có a xít béo omega-3 có khả năng chống viêm, thúc đẩy quá trình đốt mỡ của cơ thể ///  Ảnh: Shutterstock

4 cách giúp giảm mỡ cánh tay cứng đầu

0
Mỡ cánh tay khiến nhiều người tự ti, không dám mặc những chiếc áo để lộ cánh tay. Mỡ cánh tay, ngay cả những phần mỡ cứng đầu, vẫn có thể đánh bay bằng chế độ ăn uống, tập luyện đúng cách.