nước ép

Không uống đủ nước sẽ khiến bạn có tâm trạng tồi tệ /// SHUTTERSTOCK

Một tác dụng phụ đáng lo của việc không uống đủ nước

0
Ai cũng biết cơ thể cần nước để hoạt động tốt và tồn tại. Và nếu bạn không uống đủ nước trong ngày, có một tác dụng phụ nghiêm trọng mà bạn cần lưu ý, và đó cũng là cách mà nước có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.
 /// SHUTTERSTOCK

Bổ sung flavanol giúp hạ huyết áp

0
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san Scientific Reports, những người có chế độ ăn uống giàu chất chống ô xy hóa flavanol như táo, nước ép từ quả mâm xôi, quả dâu tây (ảnh), quả nho, trà xanh có thể giúp hạ huyết áp.