Để giúp chúng ta nhận biết gan cần thanh lọc, sau đây là những dấu hiệu cảnh báo: cholesterol cao, màu sắc nước tiểu thay đổi, đầy hơi, hoóc môn mất cân bằng, đầu óc không tỉnh táo, bàng quang khó chịu, đau cơ hoặc khớp mãn tính, trào ngược axit và nôn, cơ đau và cứng, điểm đen trên da, đổ mồ hôi quá mức…
Có 3 thức nước uống sau đây có thể thanh lọc gan, theo naturalnews.
Nước ép củ cải
Thành phần: 1 củ cải, 1 củ cà rốt, 1 trái chanh bỏ vỏ, và một ít rau mùi tây
Hướng dẫn: Cho tất cả vào say thành nước ép và uống.
tin liên quan
Công dụng tuyệt vời của măng tâyỞ nhiều nước châu Âu, măng tây được xem là một loại 'rau hoàng đế' vì chứa nhiều dưỡng chất, rất có lợi cho sức khỏe.
Nước ép măng tây
Thành phần: 2 trái cam, 2 quả táo xanh, 8-10 cọng măng tây, một chén rau mùi, một trái chanh ép lấy nước, 1 lát gừng.
Hướng dẫn: Ép tất cả thành hỗn hợp nước và uống.
Trà bồ công anh
Thành phần: 1 muỗng canh rễ bồ công anh nướng, 1/2 muỗng cà phê, gừng tươi băm nhuyễn, 1 hạt thảo quả, 1/2 lít nước, và một ít mật ong.
tin liên quan
Lợi ích của nước mật ong ấm với sức khỏeLợi ích sức khỏe từ mật ong có lẽ ai cũng đều biết. Tuy nhiên, lợi
ích sức khỏe từ ly nước ấm pha mật ong uống thường xuyên vào mỗi buổi
sáng hoặc trước khi đi ngủ ít người biết đến.
Hướng dẫn: Kết hợp tất cả các thành phần ngoại trừ mật ong và đun sôi. Tiếp tục đun sôi trong 5-10 phút. Để nguội và cho mật ong vào thưởng thức.
Bình luận (0)