Nguy cơ rối loạn tiền đình ở dân công sở

0 Thanh Niên Online

Đánh giá tác giả

Nếu trước đây rối loạn tiền đình thường gặp ở người lớn tuổi, thì nay có xu hướng tấn công cả ở những người trẻ, đặc biệt là giới văn phòng.

Rối loạn tiền đình gây ù tai, chóng mặt /// Ảnh: Shutterstock
Rối loạn tiền đình gây ù tai, chóng mặt
Ảnh: Shutterstock

Theo Medlineplus, tiền đình là một bộ phận phức tạp nằm ở phía sau ốc tai hai bên, có vai trò điều chỉnh thăng bằng tư thế và các phối hợp cử động mắt, đầu, thân mình. Rối loạn tiền đình gây ra trạng thái mất thăng bằng khi thay đổi tư thế làm cho người bệnh bị chóng mặt, quay cuồng, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đi đứng loạng choạng dễ té ngã.

Ai dễ bị rối loạn tiền đình?

Trước đây, rối loạn tiền đình được xem như bệnh lý chỉ ‘dành’ cho tuổi trung niên và người lớn tuổi, nhưng hiện nay, rất nhiều người trẻ tuổi đặc biệt là giới văn phòng than phiền bị rối loạn tiền đình, có trường hợp nặng phải nhập viện cấp cứu. Theo lý giải của các chuyên gia y tế, nguyên do giới văn phòng có nguy cơ mắc rối loạn tiền đình rất cao là vì làm việc trong môi trường nhiều áp lực, ít vận động, thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính, phòng lạnh kín nên cột sống vùng cổ dễ bị nhiễm lạnh, lâu ngày làm co thắt động mạch cột sống thân nền, dẫn đến rối loạn điều hòa máu lên não. Ngoài ra, môi trường ô nhiễm, thời tiết chuyển mùa, thực phẩm nhiễm độc, tâm lý căng thẳng… cũng là những yếu tố làm gia tăng bệnh lý này.

Nguy cơ rối loạn tiền đình ở dân công sở - ảnh 1

tin liên quan

Trị rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình với các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng, ảnh hưởng nhiều đến khả năng làm việc và sinh hoạt của con người. 

Nhận biết rối loạn tiền đình

Thông thường, người bị rối loạn tiền đình dễ ra mồ hôi tay, chóng mặt, nhức đầu, hay quên, buồn nôn, rối loạn giấc ngủ. Không chỉ dừng lại ở các cơn chóng mặt, buồn nôn, nhiều trường hợp còn gặp phải triệu chứng đáng sợ hơn, như nằm ngủ chỉ được một tư thế, sáng sớm thức giấc không thể ngồi dậy nổi, mở mắt ra thấy mọi thứ đều quay cuồng, đầu nặng trĩu như đeo đá, sợ tiếng động, ánh sáng… Người bị rối loạn tiền đình có nguy cơ đột quỵ cao, nhất là trường hợp đi kèm các bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch.

Chế độ ăn cho người rối loạn tiền đình

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bị rối loạn tiền đình cần bổ sung đủ chất lỏng trong chế độ ăn hằng ngày. Vào những ngày thời tiết nóng nực hay lúc luyện tập thể thao nên uống thêm nước để bù lại lượng nước đã mất. Tránh các loại thực phẩm và đồ uống có đường và muối cao. Hạn chế các loại thực phẩm và đồ uống có chứa caffein. Tránh các tác nhân gây đau đầu, chẳng hạn: thực phẩm chứa axit amin có tên tyramine (như rượu vang đỏ, gan gà, thịt hun khói, sữa chua, chuối, trái cây có múi, quả sung, phô mai chín, các loại hạt…).

Nguy cơ rối loạn tiền đình ở dân công sở - ảnh 2

tin liên quan

Những nguyên nhân khiến bạn chóng mặt

(TNO) Theo Hiệp hội bệnh Meniere (Anh), chóng mặt, cảm giác môi trường xung quanh di chuyển hoặc quay, là một triệu chứng của tình trạng bệnh có nguồn gốc từ tiền đình - hệ thống thuộc hệ thần kinh nằm ở phía sau ốc tai.

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU