Thanh long là một trong những loại quả đặc trưng của miền nhiệt đới. Nó chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua, theo Medical Daily.

Nhịn ăn gián đoạn không phải là một chế độ ăn kiêng mà là một phương pháp nhịn ăn theo chu kỳ.

Dù bạn có tin hay không, đôi bàn tay thực sự có thể nói lên rất nhiều về sức khỏe tổng thể của bạn.

Hạt dẻ cười rất tốt cho sức khỏe, nhưng lợi ích vượt trội của hạt dẻ cười là ngăn ngừa bệnh tiểu đường và bệnh tim, theo The Health Site.

Nấm có đặc tính dược liệu cao. Những loại nấm ăn được chứa nhiều chất dinh dưỡng và tạo ra các hợp chất tự nhiên giúp bảo vệ chống lại bệnh tật. Thậm chí có thể làm tăng tuổi thọ nếu ăn nấm thường xuyên, theo Natural News.

Một cuộc khảo sát quốc tế mới đây cho thấy nhiều người trưởng thành đang uống thuốc aspirin liều thấp hằng ngày để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Vậy cách làm này liệu có mang lại hiệu quả phòng bệnh không?

Nếu bạn yêu thích quả anh đào (cherry), bạn thật may mắn vì loại quả này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe! Dưới đây là 7 cách quả anh đào sẽ cải thiện sức khỏe của bạn trong mùa hè này, theo Reader.

Có một cuộc sống gia đình lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ đau tim và tăng cơ hội sống lâu hơn. Dưới đây là những cách làm thế nào để tối ưu hóa tài sản sức khỏe tuyệt vời này, theo Reader.

Hạt bí đỏ (còn gọi là bí ngô) tuy nhỏ nhưng những lợi ích cho sức khỏe mà chúng mang lại rất đáng kể. Sau đây là 12 lợi ích của hạt bí đỏ, theo trang tin Cure Joy.

Nghiên cứu mới cho thấy ngủ và thức dậy cùng một lúc mỗi ngày cũng quan trọng đối với sức khỏe như ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.