Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã phân tích hơn 2.000 mẫu tinh trùng của gần 800 người đàn ông, được thu thập từ 2013 đến 2015. Sau đó, những người tham gia sẽ báo cáo số lượng giờ ngủ của họ thông qua một bản câu hỏi, theo Daily Mail.
tin liên quan
Cứu người đàn ông tự cắt... 'của quý' rồi quăng xuống aoNgày 18.10, bác sĩ Mai Bá Tiến Dũng, Trưởng Khoa nam học, Bệnh viện (BV) Bình Dân (TP.HCM), cho biết bệnh viện vừa cấp cứu và nối "của quý" cho bệnh nhân 45 tuổi (ngụ huyện Bình Chánh, TP.HCM) vì ông này tự cắt của mình.
Kết quả cho thấy chất lượng ADN của tinh trùng tốt nhất là của những người ngủ từ 7 đến 7 giờ 30 phút/đêm. Những người ngủ nhiều hoặc ít hơn khoảng này đều bị giảm chất lượng tinh trùng.
Đặc biệt, những người ngủ hơn 9 giờ/ngày thì mức độ ổn định của ADN trong tinh trùng giảm đến 40%. Trong khi đó, ngủ ít hơn 6 tiếng/ngày thì mức độ ổn định của ADN trong tinh trùng chỉ giảm 30%. Nghiên cứu do các chuyên gia tại Đại học Quân y số 3 ở Trung Khánh, Trung Quốc thực hiện.
tin liên quan
Bí ẩn trong y học: Cậu bé 7 tuổi ngủ suốt 11 ngàyCâu chuyện của Wyatt Shaw (7 tuổi, ở Kentucky, Mỹ) đang trở thành 'một điều bí ẩn trong y học'. Cậu bé đã ngủ một giấc sâu suốt 11 ngày sau đám cưới của chú mà không rõ nguyên nhân.
“Chúng tôi nhận thấy rằng chất lượng tinh trùng tốt nhất là ở những người ngủ từ 7 giờ đến 7 giờ 30 phút/ngày. Ngủ lâu hơn hoặc ít hơn đều có liên quan đến tình trạng suy giảm chất lượng tinh trùng”, tiến sĩ Cổ Tào, một trong những thành viên của nhóm nghiên cứu, cho biết.
Một số nghiên cứu trước đây phát hiện việc ngủ quá ít sẽ khiến cơ thể nam giới tiết ra ít testosterone, loại hoóc môn sinh dục nam rất quan trọng với quá trình sinh sản. Trong khi đó, ngủ quá nhiều lại làm giảm chất lượng giấc ngủ và nó cũng làm giảm mức độ testosterone của cơ thể, theo Daily Mail.
tin liên quan
Bộ Y tế đề nghị bỏ quy định về hộ khẩuBộ Y tế có đề nghị bãi bỏ các quy định về hộ khẩu - điều kiện đang cản trở và hạn chế quyền công dân, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng dân số.
Bình luận (0)