Bạn có ngủ ngáy không? Đây là cách ngủ giúp bạn sống thọ hơn
Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Network Open, đã phát hiện những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (gọi tắt là ngưng thở khi ngủ), nếu cố gắng ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm sẽ sống thọ hơn so với việc ngủ ít hơn.
Khỏe đẹp mỗi ngày