0
Chính xác thì điều gì có thể xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ngồi trước máy tính hoặc thả mình trên ghế dài cả ngày?
1
Nghiên cứu cho thấy 'ngồi lâu cũng nguy hiểm bằng hút thuốc!'. Vậy nhân viên văn phòng suốt ngày ngồi bên máy vi tính thì phải làm sao?
0
Ngồi làm việc liên tục suốt nhiều giờ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau ở cổ và lưng. Những cơn đau xuất hiện đặc biệt nhiều vào thời điểm cuối ngày.
0
Không chỉ hút thuốc hay uống rượu mà ngồi nhiều cũng có thể đe dọa đến sức khỏe. Qua thời gian, thói quen ngồi liên tục trên bàn làm việc, ít vận động sẽ gây ra không ít vấn đề thể chất, ảnh hưởng lớn đến vận động.
0
Công việc văn phòng có thể trở nên vô cùng bận rộn. Có những lúc phải tham gia họp liên tục, thậm chí còn không có thời gian để đi vệ sinh. Dù vậy, bạn vẫn có thể tranh thủ tập luyện được nếu biết phương pháp.
0
Nếu bạn là nhân viên văn phòng thì chắc chắn phần lớn thời gian của bạn bắt buộc phải ngồi.
0
Những người chăm làm việc thường hay bị đau lưng do làm việc cần ngồi nhiều. Ngồi nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của lưng. Vì vậy, để ngừa đau lưng, những người hay ngồi nhiều cần theo các hướng dẫn sau, theo Natural News.