ngồi nhiều

Có đến 30% bệnh nhân bị đột quỵ, đã bị nhiễm trùng tiết niệu trong vòng 3 tháng trước đó. Và thủ phạm chính của nhiễm trùng tiết niệu thường là do nín tiểu và không uống đủ nước /// Ảnh minh họa: Shutterstock

13 thói quen làm tăng nguy cơ đột quỵ

0
Bạn có biết không, đột quỵ đáng sợ như vậy, nhưng thực tế Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ cho biết, có thể ngăn ngừa đến 80% cơn đột quỵ, chỉ bằng cách tránh một số thói quen xấu, theo Best Life.
Cách tốt để hạn chế calo là mang theo bữa trưa đến nơi làm việc và ưu tiên thực phẩm lành mạnh /// Ảnh minh họa: Shutterstock

3 lý do âm thầm khiến bạn tăng cân

0
Những người làm việc trong văn phòng thường phải dành ít nhất 8 giờ/ngày tại nơi làm việc, tức chiếm khoảng 1/3 tổng thời gian trong ngày. Do đó, những thói quen tại nơi làm việc ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và cân nặng.
Ngồi liên tục trên bàn làm việc quá lâu rất dễ dẫn đến đau vùng lưng dưới  /// Shutterstock

Ngồi nhiều gây hại cho sức khỏe nhiều hơn bạn tưởng

0
Không chỉ hút thuốc hay uống rượu mà ngồi nhiều cũng có thể đe dọa đến sức khỏe. Qua thời gian, thói quen ngồi liên tục trên bàn làm việc, ít vận động sẽ gây ra không ít vấn đề thể chất, ảnh hưởng lớn đến vận động.
Nên tăng cường sức khỏe lưng bằng cách tập thể dục thay vì đau lưng là uống thuốc /// ShutterStock

Những cách giúp ngăn ngừa đau lưng cho người ngồi nhiều

0
Những người chăm làm việc thường hay bị đau lưng do làm việc cần ngồi nhiều. Ngồi nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của lưng. Vì vậy, để ngừa đau lưng, những người hay ngồi nhiều cần theo các hướng dẫn sau, theo Natural News.

Tin đọc nhiều