Ngọc Khuê

Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp nâng cao sức khỏe tổng thể - Ảnh: Shutterstock

Bí quyết giữ dáng chuẩn

0
Duy trì lối sống lành mạnh không dễ bởi điều này không phải thực hiện một lần rồi thôi mà nó đòi hỏi sự kiên nhẫn và quyết tâm cao độ.
Dùng thiết bị điện tử quá nhiều làm tăng nguy cơ bệnh tật - Ảnh: Shutterstock

Những thói quen xấu cần bỏ ngay khi còn trẻ

1
(TNO) Tình trạng sức khỏe ngày hôm nay phản ánh lối sống của những năm trước đây. Vì vậy, để không phải hối tiếc, dù đang ở độ tuổi 20 hay 30, cũng cần bỏ ngay những thói quen xấu.