Ngọc Khuê

Phẫu thuật giảm cân là làm giảm kích thước của dạ dày để giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể - Ảnh: Shutterstock

Sự thật về phẫu thuật giảm cân

0
Béo phì có mối quan hệ 'thân tình' với tiểu đường, bệnh tim và ung thư. Để phá vỡ mối quan hệ không mong muốn này, tại Mỹ phần lớn người ta nhờ đến phương pháp phẫu thuật.
Cơn bốc hỏa khi mãn kinh là nguyên nhân làm gián đoạn giấc ngủ ở phụ nữ lớn tuổi - Ảnh: Shutterstock

Những rắc rối về giấc ngủ ở tuổi 50

0
Các nhà nghiên cứu cho biết 71% người trong độ tuổi 55 - 64 gặp một số vấn đề giấc ngủ, bao gồm khó ngủ, thức dậy vẫn cảm thấy mệt mỏi hoặc ngáy ngủ, theo Prevention.
Stress kinh niên gây nên cảm giác thèm ăn liên tục - Ảnh: Shutterstock

Vì sao bạn lúc nào cũng đói?

0
Đói là dấu hiệu cơ thể muốn thông báo cần được nuôi dưỡng để hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên đôi khi, dù không đói, nhưng vẫn muốn ăn. Lí do vì đâu?
Cách phối đồ ăn khoa học

Cách phối đồ ăn khoa học

0
(iHay) Những món ăn nhẹ nếu biết kết hợp sẽ mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, theo Msn.
Nhịp sinh học bị rối loạn dễ gây bệnh tiểu đường - Ảnh minh họa: Shutterstock

Ngủ nhiều hay ít cũng coi chừng tiểu đường

0
Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy những người ngủ nhiều hơn 9 tiếng mỗi ngày có nguy cơ bị bệnh tiểu đường cao hơn người ngủ 7, 8 tiếng mỗi ngày đến 50%.
Kiểm tra huyết áp thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh tim - Ảnh: Shutterstock

Nguyên nhân và cách phòng bệnh tim

1
Trung bình cứ 4 phụ nữ thì có 1 người chết vì bệnh tim, nhưng ngạc nhiên là nó không được quan tâm đúng mức, theo Healthgrades.
Ăn nhẹ vào lúc giữa buổi sáng, buổi trưa sẽ ít đói hơn - Ảnh minh họa: Shutterstock

Bí kíp ăn trưa giúp giảm cân

0
Mặc dù bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng bữa trưa cũng có vai trò nhất định trong việc giúp đạt được mục tiêu giảm cân.
Sức khỏe tốt, ít có nguy cơ bệnh tật - Ảnh: Shutterstock

8 dấu hiệu cho thấy bạn là phụ nữ khỏe mạnh

0
Bạn có thể làm việc 6 ngày/tuần và là một 'chuyên gia biết tuốt' khi nói đến các loại thực phẩm lành mạnh, nhưng làm thế nào để thực sự biết bạn có đang khỏe mạnh hay không?