Ngày mới với tin tức sức khỏe: Loại củ này trong bếp giúp giảm 50% đường huyết

0 Thanh Niên Online

Đánh giá tác giả

'Nghiên cứu đã phát hiện một loại củ rẻ tiền có sẵn trong bếp, có thể giúp giảm mức đường huyết tới 50%'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Nếu nam giới thừa hormone sinh dục nữ estrogen thì sẽ bị gì?; Phát hiện một loại thực phẩm cực tốt cho việc kéo dài tuổi thọ; Đây là 5 mẹo giảm cân lành mạnh...

Loại củ phổ biến giúp giảm đường huyết cực mạnh

Nhiều bệnh nhân tiểu đường có thể gặp khó khăn với lượng đường trong máu dao động do thời tiết nóng bức. Nhiệt có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu theo những cách khác nhau.

Một số điều chỉnh trong chế độ ăn uống có thể là biện pháp hiệu quả để kiểm soát lượng đường trong máu. Và nghiên cứu đã phát hiện một loại củ "rẻ tiền" có sẵn trong bếp, có thể giúp giảm mức đường huyết tới 50%.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Loại củ này trong bếp giúp giảm 50% đường huyết - ảnh 1

Chiết xuất hành tây có thể giúp giảm mức đường huyết tới 50%

SHUTTERSTOCK

Theo nghiên cứu, chiết xuất hành tây có thể giúp hạ mức đường huyết. Tuy nhiên, trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Anthony Ojieh, Phó giáo sư Sinh lý học, chuyên về bệnh tiểu đường, tại Đại học Delta State, Abraka (Nigeria), cho biết hành tây thường được tinh chế để thu các hoạt tính với liều lượng thích hợp.

Tiến sĩ Ojieh cho biết: Hành tây rẻ, lại có tiềm năng sử dụng trong điều trị bệnh tiểu đường. Nghiên cứu đã xem xét tác động của các liều lượng khác nhau của hành tây đối với 3 nhóm chuột mắc bệnh tiểu đường.

Chiết xuất được tiêm cho chuột theo 3 liều lượng: 200, 400 hoặc 600 miligram/kg trọng lượng cơ thể. Kết quả cho thấy, có 2 liều lượng cho hiệu quả đặc biệt mạnh. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 11.8.

Nếu nam giới thừa hormone sinh dục nữ estrogen thì sẽ bị gì?

Do nhiều nguyên nhân khác nhau như béo phì, stress, thức ăn, bệnh lý... nam giới có thể bị thừa estrogen dẫn đến rối loạn cương, vô sinh, nữ hóa tuyến vú.

Thạc sĩ - bác sĩ Huỳnh Đắc Nhất, Khoa Tiết niệu Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, estrogen là hormone sinh dục nữ, ở nam giới cũng có một lượng ít estrogen. Nam giới thừa estrogen sẽ có thể bị rối loạn cương, vô sinh, nữ hóa tuyến vú.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Loại củ này trong bếp giúp giảm 50% đường huyết - ảnh 2

Nam giới thừa estrogen sẽ có thể bị rối loạn cương

MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Các nguyên nhân có thể do các rối loạn nội tiết như tuyến thượng thận, tinh hoàn, béo phì vì mô mỡ bài tiết estrogen. Ngoài ra, stress cũng làm tăng cortisol, giảm progesterone và tăng estrogen; uống rượu khiến gan giảm khả năng chuyển hóa estrogen. Người bị loạn khuẩn đường ruột, thiếu men tiêu hóa, chế độ ăn ít magie và rau xanh làm giảm khả năng thải estrogen dư thừa ở gan. Bạn đọc có thể xem thêm thông tin bài viết này trên trang sức khỏe ngày 11.8.

Phát hiện một loại thực phẩm cực tốt cho việc kéo dài tuổi thọ

Có thể bạn đã từng nghe về tác dụng kéo dài tuổi thọ của loại thực phẩm này. Nhưng nghiên cứu mới một lần nữa chứng minh nó thực sự có tác dụng cực tốt trong việc kéo dài tuổi thọ.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Springer Link, đã phát hiện ra rằng những người lớn tuổi ăn nhiều cá hơn sẽ tăng tuổi thọ lên rất nhiều. Việc tiêu thụ cá giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và chứng sa sút trí tuệ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Loại củ này trong bếp giúp giảm 50% đường huyết - ảnh 3

Những người ăn cá ít nhất "2 lần một tuần" đã giảm đến 42% nguy cơ tử vong do tất cả bệnh tật

SHUTTERSTOCK

Để khuyến khích những người lớn tuổi tăng cường ăn cá, các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu này.

Đây là nghiên cứu hợp tác giữa nhóm nghiên cứu từ Đại học Wolverhampton (Anh) và các nhà khoa học ở Anh, Trung Quốc và Mỹ. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU