Câu chuyện đánh răng trước hay sau khi ăn sáng là chủ đề gây nhiều tranh luận từ trước đến nay. Đánh răng trước bữa điểm tâm sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng. Còn nếu bạn đánh răng sau khi ăn sáng xong thì sẽ làm sạch những đồ ăn li ti trong kẽ răng cùng vi khuẩn.

tin liên quan
Sự thật kinh hoàng về bàn chải đánh răng bẩnTheo Medicinet, bàn chải đánh răng là nơi ẩn chứa của hơn 100 triệu loại vi khuẩn khác nhau, bao gồm cả E.coli và Staphylococci, các nhà nghiên cứu tại Đại học Manchester Anh cho biết.
"Cũng giống như phần còn lại của cơ thể khi ngủ, mọi thứ trong miệng bạn đều chậm lại", giáo sư Marc Tennant của Đại học Winthrop (Mỹ) nói với Huffington Post.
![]()
Nhiều người đánh răng ngay sau khi thức dậy rồi mới dùng điểm tâm
Ảnh minh họa: Shutter Stock
|

tin liên quan
Thông qua khám răng dễ phát hiện nhiều bệnh khácThông thường, các bệnh như ung thư, thiếu máu, tiểu đường khi mới manh nha có thể được phát hiện thông qua việc khám răng.
"Việc đánh răng là để loại bỏ vi khuẩn xấu đang sản sinh trong miệng của bạn, nên việc này là cần thiết. Quan trọng nhất là phải đánh răng. Còn trước hay sau khi ăn sáng là tùy thích", giáo sư Tennant nhấn mạnh.
Trên thực tế, nhiều người cảm thấy mùi vị bữa sáng chẳng ngon lành gì nếu chưa đánh răng, nên họ thích làm việc đó trước. Nhưng cũng không ít người bảo rằng đánh răng trước rồi ăn sáng thì thức ăn thừa lại dính vào kẽ răng rồi để lại mùi thì sao có thể tự tin ra đường? Vậy là họ quyết định chờ dùng điểm tâm xong rồi đánh răng một thể cho tiện.
Điều cần lưu ý là nếu bạn có uống nước cam sau khi ăn sáng thì hãy đợi một lúc rồi hãy đánh răng, bởi nước cam hoặc dứa có tính axit cao.
"Trường hợp bạn dùng điểm tâm có thực phẩm chua thì hãy để bề mặt men răng của bạn ổn định lại một chút rồi hãy đánh răng", giáo sư Tennant lý giải.
![]()
Có người ăn sáng xong mới đánh răng
Ảnh minh họa: Shutter Stock
|

tin liên quan
Tác hại của xỉa răng bằng tămTheo các chuyên gia Ấn Độ, sử dụng tăm xỉa răng không phải là giải pháp hay để lấy thức ăn. Nếu sử dụng tăm xỉa răng thường xuyên, bạn nên tham khảo thông tin dưới đây.