mỡ máu

Tập thể dục ít nhất 2,5 giờ mỗi tuần là đủ để nâng cao mức cholesterol tốt và cải thiện mức cholesterol xấu

 /// Ảnh: Shutterstock

Biết ăn gì ngày tết khi mỡ máu đã tăng?

0
Những người bị tăng mỡ máu thì Tết đến lại là một nỗi buồn khó tả khi bị bác sĩ khuyên kiêng cữ gần như tất cả những món ngon: kiêng thức ăn nhiều dầu mỡ, bánh - mứt – kẹo, đồ ngọt, đồ béo, nước ngọt, rượu bia…
Nếu muốn giảm mức cholesterol, loại cá tốt nhất nên ăn là "cá béo”, như cá thu, cá hồi, cá trích, cá mòi /// Ảnh: Shutterstock

Bị mỡ máu cao, nên ăn loại cá nào?

0
Cholesterol cao có nghĩa là có quá nhiều cholesterol tích tụ trong thành động mạch, làm tắc nghẽn mạch máu và gây ra các vấn đề về tim. Nếu muốn giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cần ăn một số loại cá, theo Express.
Bất kỳ ai cũng có nguy cơ thừa cholesterol

Bất kỳ ai cũng có nguy cơ thừa cholesterol

0
Trong khuôn khổ của 'Tháng hành động đẩy lùi tình trạng thừa cholesterol trong cơ thể', Bộ Y tế đã triển khai các chương trình hành động với quyết tâm khống chế tốc độ gia tăng, làm giảm tỷ lệ người bị thừa cholesterol ở Việt Nam.