![Uống cà phê giúp giảm tỷ lệ mỡ trên khắp cơ thể và ở bụng /// Ảnh: Shutterstock]()
4
Những người thích uống cà phê có lẽ sẽ vui mừng với một phát hiện khoa học mới. Các bằng chứng nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên uống cà phê sẽ có ít mỡ bụng hơn những người ít và không uống.
![Uống cà phê đen, bạn có thể thưởng thức hương vị thực sự của cà phê. Và một khi đã quen, bạn sẽ không muốn uống cà phê có đường hay sữa nữa /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
5
Còn gì tuyệt vời hơn đối với phụ nữ, khi không cần ăn kiêng mà vẫn có dáng đẹp eo thon!
![Bài tập bằng chai có vẻ quá đơn giản - ai cũng có thể kẹp một cái chai giữa hai chân! /// Ảnh minh họa: Brightside]()
0
Thực hành bài tập này hằng ngày mang lại hiệu quả tuyệt vời, hơn là đến phòng tập mỗi tuần 1 lần, các chuyên gia từ đại học University of Texas Medical Branch-Galveston (Mỹ) cho biết.
![/// Shutterstock]()
0
Tin vui cho các chị em là, với bài tập này, nỗi khổ của các bà mẹ sau khi sinh sẽ được giải quyết.
![/// Shutterstock]()
0
Tuổi tác dẫn đến giảm dần khối lượng nạc, làm thay đổi sự phân bố lượng mỡ trong cơ thể, và cuối cùng là phần lớn mỡ được tích tụ ở bụng.
![/// ShutterStock]()
2
Giảm mỡ bụng không chỉ mang lại một vòng eo hoàn hảo mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, loãng xương.
![Đánh tan mỡ bụng bằng máy đầm rung giảm béo có thực sự tốt hay không?]()
0
Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh đối với các chị em phụ nữ, đặc biệt là những người vừa mới sinh con hoặc nhân viên văn phòng.
![Vệ sinh tủ lạnh đúng cách sẽ giúp thực phẩm được bảo quản tốt hơn và an toàn hơn /// Shutterstock]()
0
Rất nhiều gia đình thường xuyên bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh. Tuy nhiên, không phải gia đình nào cũng vệ sinh tủ lạnh thường xuyên và đúng cách. Vệ sinh tủ lạnh giúp thực phẩm được bảo quản ngon hơn và an toàn hơn.
![Những bài tập cardio như chạy bộ có thể giúp giảm mỡ trên toàn thân, trong đó có mỡ nọng cằm /// Shutterstock]()
0
Không chỉ mỡ bụng mà mỡ nọng cằm cũng gây phiền phức cho không ít người, kể cả đàn ông và phụ nữ. Ăn kiêng và tập thể dục sẽ tác động trực tiếp giúp giảm mỡ bụng nhưng chỉ tác động gián tiếp đến mỡ nọng cằm.