![Ăn quá nhanh không tốt cho sức khỏe chút nào /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Những thói quen tưởng chừng như vô hại này lại rất có hại và khiến bạn không thể loại bỏ lớp mỡ bụng không mong muốn đó.
![Ông Daniel Tills đã chi 15.000 bảng Anh (khoảng 450 triệu đồng) cho ca phẫu thuật hút mỡ để có cơ bụng 6 múi /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Vì muốn có cơ bụng 6 múi thật nhanh, một người đàn ông ở Anh đã chi khoảng tiền lớn để hút mỡ bụng. Ông cho biết động lực chính của việc này là muốn mình trông xứng đôi hơn với người vợ xinh đẹp.
![Cách để đánh tan mỡ bụng và giảm mỡ nội tạng rất đơn giản. Chỉ cần ăn nhiều chất xơ hòa tan từ rau, trái cây và đậu, và tham gia vào các hoạt động thể chất vừa phải. /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Mỡ bụng thường "cứng đầu" và phải mất rất nhiều công sức để loại bỏ.
![Dâu tây là loại trái cây có thể giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Nỗ lực để có một vòng eo gọn gàng sẽ bắt đầu từ thói quen ăn uống, tập luyện thể dục cho đến giấc ngủ. Nói cách khác, nhiều người sẽ phải thay đổi toàn bộ lối sống của mình, theo Eat This, Not That.
![Uống cà phê giúp giảm tỷ lệ mỡ trên khắp cơ thể và ở bụng /// Ảnh: Shutterstock]()
4
Những người thích uống cà phê có lẽ sẽ vui mừng với một phát hiện khoa học mới. Các bằng chứng nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên uống cà phê sẽ có ít mỡ bụng hơn những người ít và không uống.
![Uống cà phê đen, bạn có thể thưởng thức hương vị thực sự của cà phê. Và một khi đã quen, bạn sẽ không muốn uống cà phê có đường hay sữa nữa /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
5
Còn gì tuyệt vời hơn đối với phụ nữ, khi không cần ăn kiêng mà vẫn có dáng đẹp eo thon!
![Bài tập bằng chai có vẻ quá đơn giản - ai cũng có thể kẹp một cái chai giữa hai chân! /// Ảnh minh họa: Brightside]()
0
Thực hành bài tập này hằng ngày mang lại hiệu quả tuyệt vời, hơn là đến phòng tập mỗi tuần 1 lần, các chuyên gia từ đại học University of Texas Medical Branch-Galveston (Mỹ) cho biết.