![Hãy ăn như một nhà phê bình ẩm thực /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
1
Những mẹo này rất đơn giản, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn khi đạt được mục tiêu của mình ngay lập tức!
![Trà ô long /// Shutterstock]()
2
Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nutrients tiết lộ rằng uống trà ô long có thể giúp bạn tiêu mỡ khi đang ngủ.
![Khoai tây /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Thúc đẩy nỗ lực giảm cân của bạn bằng cách thêm những thực phẩm đốt cháy calo này vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.
![Táo có tác dụng chống béo bụng tốt hơn nhiều loại trái cây khác /// SHUTTERSTOCK]()
0
Kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn và xem cân nặng sẽ giảm ngay!
![Việc giảm mỡ trong cơ thể và giảm kích thước vòng eo giúp giảm nguy cơ bị suy tim ở bệnh nhân tiểu đường loại 2 /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Các nhà khoa học thuộc Đại học Texas (Mỹ) phát hiện việc giảm mỡ trong cơ thể và giảm kích thước vòng eo giúp giảm nguy cơ bị suy tim ở bệnh nhân tiểu đường loại 2.
![Mỡ tích tụ quanh vùng bụng nguy hiểm hơn nhiều so với mỡ tích tụ ở các bộ phận khác trên cơ thể /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Béo bụng là chuyện đau đầu của nhiều người. Vì vậy, bất cứ khi nào bắt gặp một số xu hướng ăn kiêng hoặc bài tập thể dục hứa hẹn mang lại kết quả nhanh chóng, mọi người đều mê mẩn.
![Bỏ bữa không phải là ý tốt ở độ tuổi 40 /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Từ 40 tuổi trở lên, việc tăng mỡ bụng dễ hơn nhiều so với việc giảm mỡ. Ở độ tuổi 40, chúng ta phải chấp nhận thực tế là càng ngày càng khó để duy trì vòng bụng phẳng.
![Uống nước ấm hoặc nóng hằng ngày vào buổi sáng hoặc suốt cả ngày có thể hỗ trợ quá trình giảm cân /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Khoảng 70% cơ thể của chúng ta được tạo thành từ nước và để giữ cho
hệ thống của chúng ta hoạt động hiệu quả, mỗi người phải tiêu thụ 2-3
lít nước hằng ngày.
![Trà xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe /// Ảnh: Shutterstock]()
5
Bạn đang tìm cách giảm vài cân? Thật không may, không có viên thuốc thần kỳ nào có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.