mệt mỏi

Có nhiều cách để giữ tinh thần tỉnh táo mà không cần cafein
 /// ẢNH: SHUTTERSTOCK

Làm sao để tỉnh táo khi bạn đã nhờn cafein?

0
Khi đã dùng nhiều đồ uống chứa cafein (một chất giúp não cải thiện sự tập trung và tỉnh táo) như cà phê, trà, nước ngọt hay sô cô la,... mà cơ thể vẫn không thể tỉnh táo, có thể bạn đã bị chứng nhờn cafein, theo trang tin Insider.