mệt mỏi

 /// SHUTTERSTOCK

Cách giảm căng thẳng không cần dùng thuốc

0
Nghiên cứu mới phát hiện những phương pháp như tập thể dục (ảnh), ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, kết nối với những người thân yêu... sẽ giúp cơ thể giảm căng thẳng một cách tự nhiên mà không phải dùng thuốc, theo trang tin Insider.
 /// SHUTTERSTOCK

Vì sao phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới?

0
Giảm cân không phải là trò chơi của trẻ con. Bạn phải mất nhiều tháng nỗ lực và chăm chỉ để nhận thấy một số thay đổi đáng chú ý trên cơ thể bạn.
Chỉ cần 10 phút mát xa đơn giản tại nhà có thể làm tan biến mọi cơn mệt mỏi /// Ảnh: Shutterstock

10 phút mát xa giảm căng thẳng

0
Các nhà khoa học thuộc Đại học Konstanz (Đức) cho biết nếu bạn vừa trải qua một tuần làm việc căng thẳng, chỉ cần 10 phút mát xa đơn giản tại nhà có thể làm tan biến mọi cơn mệt mỏi

Tin đọc nhiều