măng tây

Măng tây và bò xốt X.O

Măng tây và bò xốt X.O

0
Măng tây chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, giúp phòng chống ung thư, tốt cho tiêu hóa, giảm cân, đẹp da.
Cà chua nên ăn chín tốt hơn ăn sống  /// - Ảnh: Shutterstock

Những thực phẩm chỉ nên ăn sống hoặc chín

2
Một số thực phẩm rất bổ dưỡng nếu ăn sống, nhưng một số khác cần được đun nóng để mang lại nhiều dinh dưỡng nhất, theo chuyên gia dinh dưỡng Dawn Jackson Blatner, công tác tại Chicago (Mỹ).
Măng tây tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock

Lợi ích sức khỏe của măng tây

0
Măng tây nằm trong số ít loại rau giàu vitamin và khoáng chất, theo chuyên gia dinh dưỡng Keri Gans, bác sĩ tư vấn dinh dưỡng tại New York (Mỹ).
Bà Phạm Thị Hà chăm sóc vườn măng tây - Ảnh: An Dy

Măng tây trên đất cát miền Trung

10
Được trồng thử nghiệm trên diện tích chừng 1,2 ha, cây măng tây đang sinh trưởng tốt trên vùng đất cát pha, mang lại nhiều hy vọng đổi đời cho bà con nông dân nghèo ở Điện Bàn, Quảng Nam.
Sô cô la đen tinh khiết giúp ích cho tâm trạng - Ảnh: Shutterstock

Ăn gì giúp bạn phấn chấn lên?

0
(TNO) Cuộc sống bận rộn khiến tâm trạng của chúng ta đôi lúc cảm thấy tồi tệ và thật sự không biết nên làm gì. Những lúc tâm trạng đang cảm thấy cần một chút tia nắng ấm áp, hãy thử chọn một số loại thực phẩm dưới đây để cảm thấy tâm trạng phấn chấn, theo Eathisnotthat.
Chữa chứng mất ngủ bằng sinh tố măng tây

Chữa chứng mất ngủ bằng sinh tố măng tây

0
(TNO) Mất ngủ có thể do đường trong máu thấp, lo âu, trầm cảm, nóng hay lạnh, hoặc chất caffiene. Mất ngủ gây ra các cơn đau mạn tính, huyết áp cao, tiểu đường loại 2. Ước tính khoảng 23-34% dân số thế giới độ tuổi 65 trở lên bị mất ngủ.
Xôi hấp lá sen dùng kèm thịt cua rang tỏi

Xôi hấp lá sen dùng kèm thịt cua rang tỏi

0
(TNTS) Đây là món ăn rất tốt để tẩm bổ cơ thể nhờ đầu bếp sử dụng cua tươi, bạch quả cung cấp nhiều dinh dưỡng và năng lượng. Tuy nhiên, món xôi thường khiến người ăn dễ bị no hơi.
Ăn uống để thanh lọc cơ thể nhanh

Ăn uống để thanh lọc cơ thể nhanh

0
(TNO) Những thực phẩm sau có tác dụng lọc máu, giải độc gan và tẩy độc nhiều bộ phận khác của cơ thể một cách nhanh chóng.
Thực phẩm cải thiện chất lượng máu

Thực phẩm cải thiện chất lượng máu

0
Các chuyên gia sức khỏe cho biết thực phẩm chúng ta ăn mỗi ngày có ảnh hưởng lớn đối với máu. Thực phẩm có tác dụng trực tiếp đối với mạch máu và quả tim.
Dùng 'siêu thực phẩm' đúng cách

Dùng 'siêu thực phẩm' đúng cách

0
Áp dụng chế độ ăn nhiều rau quả và trái cây, cũng như tự tin nắm được công dụng của nhiều loại “siêu thực phẩm” chỉ là phân nửa của vấn đề. Phần còn lại phụ thuộc vào cách ăn uống để có thể thu hoạch được lợi ích lớn nhất từ thực phẩm, theo CNN.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

0

(TNTS) Đái tháo đường có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như suy thận, mù lòa, hoại chi và các bệnh tim mạch.

Măng tây trắng trộn kiểu Địa Trung Hải

Măng tây trắng trộn kiểu Địa Trung Hải

0

(TNTS) Măng tây giàu dinh dưỡng có thể chế biến theo nhiều cách như nướng, xào... dùng khai vị trong những bữa tiệc quan trọng hoặc làm món chính.