Cam có hàm lượng cao chất chống ô xy hóa, vitamin và khoáng chất cung cấp dinh dưỡng hoàn toàn cho cơ thể. Hàm lượng chất xơ trong trái cây này giúp giảm táo bón. 

Trong số tất cả các loại hạt, óc chó được coi là một trong những loại hạt tốt nhất vì người ăn có thể thu được rất nhiều lợi ích sức khoẻ nếu được sử dụng đúng cách.

Một nghiên cứu mới cho thấy nếu uống một ly nước trái anh đào (cherry) vào buổi sáng và một ly nữa trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn.

Quả hồ đào (hay còn gọi là óc chó dài) là loại quả mà những người “ăn vì sức khỏe” có xu hướng bỏ qua. Sau đây là ba lý do tốt để ăn thêm hồ đào, theo trang tin Health.

Các cặp đôi trong những mối quan hệ lâu dài có thể chứng thực việc nghe và ngửi mùi xì hơi của đối phương không gây khó chịu cho họ nữa.

Chà là khô là một món ăn vặt hấp dẫn đối với nhiều người trong chúng ta. Thật ra nó còn đem lại nhiều công dụng tích cực cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích của quả chà là khô, theo trang tin ND.

Trâm là một loại quả gắn liền với ký ức thời học sinh của nhiều người. Quả trâm chưa chín ăn vào có vị chát, nhưng quả chín lại cho vị ngọt. Ăn xong lưỡi của chúng ta cũng tím ngắt. 

Trà lá sa kê có thể là thức uống không quen thuộc với nhiều người, nhưng thật ra nó có nhiều công dụng cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích của trà lá sa kê, theo trang tin Dr.Health.

Uống một vài ly nước ấm mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là tác dụng của việc uống nước ấm, theo Medical News Today.