Hạt lanh là loại hạt nhỏ có màu vàng hoặc nâu. Hạt lanh xay đặc biệt mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp cải thiện hệ tim mạch và tiêu hóa, theo Insider.

Bùi và béo khi luộc, hay thơm giòn khi rang, đậu phộng là món ăn vặt khoái khẩu đối với nhiều người vào bất cứ thời điểm nào trong năm. Nhưng không chỉ có thể, đậu phộng có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe.

Không chỉ cho thực phẩm màu sắc tự nhiên đẹp mắt, hoa đậu biếc còn có tác dụng làm đẹp, kháng khuẩn, ngăn ngừa ung thư… Bạn có biết hết những công dụng bất ngờ tốt cho sức khỏe của hoa đậu biết chưa?

Quả me không chỉ là một loại gia vị trong ẩm thực mà còn có những tác dụng tốt cho sức khỏe. 

Bạn có thể hít đất được bao nhiêu lần và bạn có biết gì về lợi ích sức khỏe của bộ môn thể thao này?