0
Những dấu hiệu này có thể rất khó nhận ra, nhưng chúng thực sự có thể cho biết rất nhiều điều về việc bạn đang thiếu vitamin D.
0
Ăn thực phẩm giàu canxi, vitamin và một số dưỡng chất khác giúp ngừa các vấn đề về cột sống như loãng xương và viêm xương khớp.
0
Những gì bạn ăn ở tuổi 20 không nhất thiết phải cắt giảm khi bạn già đi.
1
Các nhà nghiên cứu không chỉ phát hiện rằng chế độ ăn giàu protein có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân, mà cụ thể là protein có nguồn gốc thực vật đặc biệt giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và đột quỵ.
0
Không ít loại bệnh gây ra các triệu chứng bất thường ở răng nướu. Do đó, các nha sĩ có thể giúp mọi người phát hiện ra nhiều bệnh tiềm ẩn hơn là chỉ chăm sóc răng miệng.
7
Nhiều người cho rằng ăn tôm dùng cả vỏ sẽ có nhiều canxi. Tuy nhiên, bác sĩ cho rằng quan niệm đó là chưa chuẩn xác.
0
Tỷ lệ người loãng xương ở Việt Nam đang ngày càng trẻ hóa và cao hơn nhiều so với các nước khác.
0
Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Menopause, để duy trì sức mạnh của xương, phụ nữ có thể tập thể dục như đi bộ, chạy bộ và bổ sung chế độ ăn Địa Trung Hải.