lành mạnh

Một trong những cách tốt nhất để giữ mức cholesterol trong tầm kiểm soát là theo một chế độ ăn uống cân bằng /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Mỡ máu cao, hãy ăn món này 2 lần một tuần

0
Tổ chức Tim mạch Anh, Heart UK, giải thích quá nhiều cholesterol có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ. Cần kiểm soát mức cholesterol cao. Nếu không, có thể phát sinh những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Nam việt quất là một trong những loại trái cây giúp chống sâu răng tốt nhất /// Ảnh minh họa: Shutterstock

4 loại thực phẩm vừa lành mạnh vừa ngăn ngừa sâu răng

0
Để ngăn ngừa sâu răng, các nha sĩ thường khuyên phải đánh răng thường xuyên và kiểm tra răng miệng định kỳ. Không những vậy, một chế độ ăn lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng giúp ngăn ngừa sâu răng.
Ăn uống lành mạnh vừa ngon vừa khỏe, lại bớt tiền khám bệnh  /// Shutterstock

10 loại thực phẩm chống viêm nên ăn ngay để khỏe

0
Viêm mạn tính có thể dẫn đến tăng cân và bệnh tật. Căng thẳng, thực phẩm gây viêm và ít vận động làm nguy cơ này lớn hơn. Nhưng nghiên cứu chứng minh, một số thực phẩm có thể chống viêm như 10 loại dưới đây, theo Healthline:
Dâu tằm có thể cung cấp cho bạn một loạt chất dinh dưỡng /// Ảnh: Shutterstock

5 lợi ích tuyệt vời của dâu tằm

0
Dâu tằm là một trong những loại quả mọng quen thuộc đối với mọi người. Chúng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không nên xem nhẹ. Sau đây là một số lợi ích như thế, theo trang tin NDTV.
 

Tin đọc nhiều