![Món salad cá hồi /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Ăn nhiều thực phẩm này thường xuyên có thể cải thiện giấc ngủ để bạn cảm thấy được nghỉ ngơi nhiều hơn.
![/// Shutterstock]()
0
Bác sĩ Bizrah, người sáng lập phòng khám Beyond Med Center ở Kensington (Úc), cho biết: Nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc, hói đầu ở nam hay nữ, là do di truyền.
![/// ShutterStock]()
0
Theo các chuyên gia, dường như việc ăn vỏ trái cây và rau có thể giúp cải thiện tâm trạng, khiến bạn trông trẻ lâu và thậm chí ngăn ngừa ung thư.
![Kiwi /// Shutterstock]()
0
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một loại hợp chất có trong kiwi, cần tây và đu đủ, được gọi là pyrroloquinolin quinone (PQQ), đã ngăn cản sự tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ không chứa cồn (NAFLD).
![Kiwi có nhiều vitamin C và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể /// Ảnh minh họa: Shutter Stock]()
2
Kiwi không chỉ giàu vitamin cần thiết cho cơ thể mà còn giúp bạn ngủ ngon và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
![Trà xanh chứa nhiều chất chống ô xy hóa /// Ảnh minh họa: Shutter Stock]()
2
Không chỉ được tận hưởng hương vị tuyệt vời, việc ăn một số thực phẩm cùng với nhau sẽ tác động đến cách mà cơ thể chúng ta hấp thụ tối ưu các dưỡng chất từ chúng.
![Sinh tố thơm và kiwi
/// Ảnh: Shutterstock]()
1
Một ly sinh tố thơm (dứa) kết hợp quả kiwi có tác dụng giảm viêm sưng. Kiwi giàu vitamin C và K.
![Ảnh: Shutterstock]()
0
Các loại thực phẩm như rau củ quả tươi có thể giúp giảm trầm cảm trong khoảng 2 tuần, theo nghiên cứu được công bố trên tờ PLOS ONE.
![Một khẩu phần kiwi (khoảng 2 quả) chứa 137,2 mg vitamin C /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Nhiều nghiên cứu cho thấy tiêu thụ vitamin C có thể giúp rút ngắn thời gian ũ bệnh và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
![Kiwi được xếp hàng đầu trong các loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Không có gì sai khi ăn một quả táo hay uống 1 ly nước ép táo mỗi ngày, nhưng bên cạnh đó, hãy dành thời gian để khám phá các loại trái cây khác, bởi chúng cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
![Khám phá 4 loại trái cây dưỡng da trắng mịn như bông bưởi]()
0
Trái cây luôn được xem là những nguyên liệu tuyệt vời để dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và giúp là da luôn sáng mịn. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn gái có được làn da tươi tắn mà không mất khá nhiều thời gian.
![Làm bánh tart kiwi ngọt mát đón ngày thu]()
0
Bánh tart kiwi có vị thơm bơ đặc trưng từ đế bánh, vị béo ngậy từ kem trứng và mascarpone, ngọt dìu dịu của trái kiwi rất thú vị.
![Kiwi tốt cho bệnh nhân thiếu máu /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Thiếu máu là một trong những rối loạn máu phổ biến nhất. Người bị thiếu máu có số lượng tế bào hồng cầu trong máu thấp. Nó cũng có nghĩa là nồng độ hemoglobin trong máu ở mức thấp.
![Ớt chuông rất giàu vitamin C /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Vitamin C là một chất chống oxy hóa cực mạnh, đồng thời có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.