kinh nguyệt

Tập yoga có thể giúp giảm đáng kể các triệu chứng PMS /// SHUTTERSTOCK

Ngăn chặn cơn khủng hoảng trước kỳ 'đèn đỏ'

3
PMS (Premenstrual Syndrome) - hội chứng tiền kinh nguyệt là nỗi “ám ảnh” của không ít chị em trước mỗi kỳ “đèn đỏ”. PMS đôi khi trầm trọng tới mức gây trầm cảm, và do đó cần nhận biết rõ để có biện pháp kiểm soát cơn khủng hoảng này.
Học sinh cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để giúp cơ thể phát triển tốt ở giai đoạn dậy thì /// Ảnh: Nguyễn Loan

Ăn uống đủ chất ở tuổi dậy thì

0
Tuổi dậy thì phát triển nhanh về thể lực, sự thay đổi của hệ thần kinh, nội tiết và đặc biệt là các tuyến sinh dục tạo ra những biến đổi về hình thức và sự tăng trưởng của cơ thể.
/// Shutterstock

Khi phái đẹp chóng mặt cũng có trăm ngàn nguyên nhân

0
Nhiều nguyên nhân gây chóng mặt ở phụ nữ kiểm soát được bằng cách thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc nhẹ, nhưng có khi đó là biểu hiện của tình trạng nghiêm trọng hơn, cần đến bác sĩ ngay.
 

Tin đọc nhiều