Kiêng ăn gì để tránh bị sẹo?

Nguyên nhân gây ra sẹo

Sẹo hình thành do nhiều nguyên nhân và có thể ở bất cứ đâu trên cơ thể

Sẹo hình thành do nhiều nguyên nhân, nguyên nhân chính là do da bị tổn thương. Khi da bị tổn thương, cơ thể sẽ tự sản sinh ra các mô tế bào đặc biệt để chữa lành vết thương. Lớp da được hồi phục đó được gọi là sẹo, có hình dáng và màu sắc khác với làn da bình thường của cơ thể, có thể phân biệt rõ bằng mắt thường.

Một số các loại sẹo thường gặp là sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo rỗ/ sẹo lõm, sẹo thâm, sẹo co rút. Sẹo hình thành sau khi vết thương lành và rất khó chữa trị. Vì vậy việc ngăn ngừa sẹo là hết sức quan trọng. Sẽ rất tốt nếu bạn có gel Silicone ngăn ngừa và điều trị sẹo RejuvaSil, nhưng vậy vẫn chưa đủ. Bạn còn cần chú ý đến các món ăn mình nạp vào cơ thể hàng ngày. Cùng điểm mặt những thực phẩm đó và tìm hiểu chúng ảnh hưởng đến vết thương như thế nào!

Những món nên kiêng để ngừa và điều trị sẹo

Dưới đây là danh sách các món ăn bạn cần phải chú ý tránh khi cơ thể có vết thương để hạn chế nguy cơ hình thành sẹo.

Cần kiêng những thực phẩm nào để tránh sẹo?

1. Rau muống

Món ăn quen thuộc trên mâm cơm mỗi gia đình Việt Nam - rau muống. Rau muống có giá thành rẻ, dễ bắt gặp ở mọi nơi, dễ chế biến và tất nhiên nó cũng rất ngon. Thế nhưng loại rau gần gũi quen thuộc này lại được xếp vào danh sách các thực phẩm gây ra sẹo sau vết thương đấy.

Trong y học dân gian, rau muống món ăn có tính hàn, dễ khiến vết thương hình thành sẹo lồi. Còn trong nghiên cứu khoa học, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, rau muống có tác dụng kích thích các tế bào da tăng sinh collagen mới. Điều này có nghĩa là sẽ có một lượng da thừa được sinh ra và bị đùn lên, vượt khỏi bề mặt da thông thường và tạo thành vết sẹo lồi xấu xí, Nếu không muốn sở hữu những vết sẹo mất thẩm mỹ này, bạn tốt nhất nên tránh xa rau muống.

2. Thịt gà

Lại là một món ăn hấp dẫn nhưng cần hết sức cẩn thận. Thịt gà là món dễ ăn và dễ chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như gà luộc, gà xối mỡ, gà nướng mật ong… Tuy nhiên đừng để sự hấp dẫn của vị giác đánh lừa bạn.

Nhiều người không biết rằng tính nóng của thịt gà ảnh hưởng đến vết thương, đối với những vết thương chưa lành hẳn, khi dung nạp loại thực phẩm này có thể gây ra hiện tượng sưng, mủ. Điều này khiến vết thương rất lâu lành và còn dễ bị viêm nhiễm.

Đặc biệt lưu ý rằng, với các vết thương hở nếu không được chăm sóc đúng cách cộng với việc không kiêng kị thịt gà thì hậu quả gây ra sẽ là những vết sẹo lồi với kích cỡ khác nhau, kích thước của vết sẹo tùy thuộc vào số lượng thịt gà bạn ăn và kích cỡ của vết thương. Nếu bạn đang thèm thịt gà nhưng cơ thể lại đang có vết thương, hãy dừng lại ngay và chuyển sang món ăn khác.

Một lý do nữa để tránh xa thịt gà đó là nó cũng rất khó tiêu, sẽ không phù hợp cho người đang trong giai đoạn bình phục sau sang chấn hoặc sau phẫu thuật.

3. Thịt bò

Tương tự như thịt gà, thịt bò cũng là một loại thực phẩm có rất nhiều chất dinh dưỡng, nổi tiếng có khả năng sản sinh ra rất nhiều chất sắt tốt cho máu. Thế nhưng thịt bò lại có thể làm xáo trộn các mô sợi collagen trong da, kích thích các tế bào collagen sản sinh nhanh chóng và cũng như rau muống, việc này làm các tế bào da thừa bị đùn lên, hình thành các vết sẹo lồi khó coi.

4. Hải sản và các thực phẩm tanh

Dù rất khó cưỡng nhưng bạn cần phải tuyệt đối kiêng ăn hải sản trong quá trình liền miệng vết thương. Nhóm thực phẩm này nổi tiếng rất giàu protein và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng những dưỡng chất này không phải lúc nào cũng thích hợp để dung nạp. Tương tự như thịt bò hay rau muống, chúng làm cơ thể sản sinh nhiều hơn các mô sợi collagen, hiển nhiên điều này gây ra những vết sẹo lồi.

Hơn nữa, hải sản có tính hàn,với những vết thương chưa lành có thể gây ngứa, mưng mủ và lâu phục hồi hơn. Ngoài ra hải sản cũng dễ gây dị ứng, không ít trường hợp dị ứng hải sản được bắt gặp trong cuộc sống.

5. Đồ nếp

Thêm một thực phẩm quen thuộc từ xưa, đồ nếp. Các thực phẩm như xôi, chè nếp,... nói chung là các món ăn được chế biến từ nếp đều mang tính nóng. Khi vết thương còn chưa lành hẳn, các thực phẩm này sẽ làm sưng viêm, chảy mủ. Đồng thời cũng khiến vết thương khó liền hơn và trở thành sẹo lồi trên bề mặt.

6. Trứng

Tính chất tanh của trứng chính là nguyên nhân chính gây nên các vết sẹo rỗ nếu bạn không chú ý chăm sóc và kiêng cữ. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết lòng đỏ trứng còn làm miệng vết thương lâu liền. Nó làm các hắc sắc tố melanin tăng nhanh gây ra tình trạng không đều màu da và hình thành các vết sẹo không chỉ rỗ mà còn thâm.

Cách ngăn ngừa và điều trị sẹo hiệu quả nhanh

Cách nhanh nhất để ngăn ngừa sẹo hình thành ngoài kiêng những món ăn kể trên đó là kết hợp sử dụng gel silicone RejuvaSil chuyên ngăn ngừa và điều trị sẹo lồi, sẹo phì đại.

Bảng thành phần vượt trội của RejuvaSil

RejuvaSil là một trong những sản phẩm bán chạy nhất của thương hiệu Rejuvaskin có xuất xứ từ Mỹ. Không chỉ có tác dụng ngăn ngừa và xóa bỏ vết sẹo lồi/ sẹo phì đại do mụn, thủy đậu, tai nạn, bỏng, phẫu thuật...để lại mà còn cung cấp dưỡng chất giúp phục hồi và tái tạo làn da mới, dưỡng ẩm da hiệu quả bằng bảng thành phần vượt trội.

● 97% Silicone y tế: đây là thành phần vàng không thể thiếu trong việc điều trị sẹo, giúp tạo môi trường cách biệt, ngăn cản các tác hại từ môi trường lên vết thương, kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa và ép xẹp sẹo lồi hình thành trên da.

● Tinh chất vitamin C: kích thích, đẩy nhanh quá trình phục hồi và tái tạo tế bào da mới, nuôi dưỡng da sáng, khỏe.

● Dầu Emu: hoạt chất chống ôxy hóa mạnh, nuôi dưỡng và giúp chống lại gốc tự do gây lão hóa da.

● Squalane: thành phần cấp ẩm quen thuộc, nuôi dưỡng và giữ cho làn da căng mướt, mịn màng và đàn hồi.

Scar FX - miếng dán ngăn ngừa và ép xẹp sẹo lồi/ sẹo phì đại

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng RejuvaSil cùng miếng dán Scar FX để đạt hiệu quả ngăn ngừa sẹo tối ưu và ép xẹp sẹo lồi/ sẹo phì đại nhanh chóng. Scar FX có nhiều kích cỡ khác nhau, phù hợp cho các vết thương, vết sẹo từ bé đến lớn và có thể tái sử dụng nhiều lần mà không giảm hiệu quả của miếng dán.

Tham khảo thêm các sản phẩm trị sẹo tại https://scarheal.com.vn/

Nếu bạn đang bị thương hay sẹo, hãy lưu ý những món ăn kể trên và chuẩn bị cho mình một thực đơn tránh xa chúng. Dù khá khó khăn vì toàn món ăn hấp dẫn nhưng chúng sẽ khiến bạn phải hối hận dù chỉ lỡ ăn một lần đấy. Bên cạnh đó bạn nên kiên trì bôi RejuvaSil 3-4 lần/ ngày để có thể phát huy công dụng và tác động liên tục lên vùng da bị tổn thương. Hi vọng những kiến thức trên có thể giúp bạn trong hành trình ngăn ngừa và điều trị sẹo.