kiểm soát cân nặng

Sô cô la đen /// SHUTTERSTOCK

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn sô cô la?

1
Tin tốt là: Sô cô la có thể tăng cường sức khỏe của bạn. “Có thể” ở đây tùy thuộc vào loại sô cô la chính xác bạn sử dụng (và tất nhiên là bạn ăn bao nhiêu), bạn có thể đạt được hoặc không đạt được lợi ích tăng cường sức khỏe của nó.
Một lối sống năng động sẽ cho một cơ thể khỏe mạnh /// Shutterstock

Kiểm soát cân nặng bằng công nghệ tiên tiến trong 90 ngày

0
Kiêng ăn một cách khổ sở là lựa chọn của nhiều người để giữ vóc dáng. Nhưng đó cũng là cách dễ thất bại nhất. Kiểm soát cân nặng bằng dinh dưỡng khoa học và công nghệ tiên tiến trong 90 ngày đang là xu hướng hiện nay.
Tránh bánh ngọt trong bữa tráng miệng /// Ảnh: Shutterstock

5 bí quyết kiểm soát cân nặng mùa lễ hội

0
Những ngày cuối năm, tiệc tùng ăn uống và tăng cân là điều không tránh khỏi. Nhưng nếu biết cách quản lý ăn uống thì cân nặng có thể kiểm soát được.
Giảm cân nhờ tắm nắng sớm

Giảm cân nhờ tắm nắng sớm

0
Phơi mình dưới ánh sáng đầu ngày có thể giúp kiểm soát cân nặng. Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy những ai thường xuyên tắm nắng vào buổi sáng có thân hình mảnh khảnh hơn so với những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng buổi chiều.