khớp gối

 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Người bị viêm khớp có nên tập thể dục hay không?

0
Quan niệm lâu nay tin rằng những người mắc bệnh viêm khớp không nên tập thể dục. Nguyên nhân là việc tập luyện có thể khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây lại cho thấy kết quả rất khác.
 /// Ảnh: Shutterstock

Bớt đau khớp gối nhờ giảm cân

0
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Arthritis Care & Research cho thấy giảm cân đồng nghĩa với việc giảm đau khớp gối.
 /// Ảnh: Shutterstock

Chạy bộ tốt cho khớp gối

0
Chạy bộ giúp giảm viêm ở các khớp đầu gối và làm chậm quá trình dẫn đến thoái hóa khớp, theo nghiên cứu được công bố trên tờ European Journal of Applied Physiology.