khoai tây

Bổ sung nước hầm rau củ, trà thảo mộc, tỏi, khoai tây nướng, cà rốt, củ dền và nước ép cần tây giúp giảm tình trạng đau của bệnh viêm khớp /// Ảnh: Shutterstock

Chế độ ăn cho người bị viêm khớp

0
Theo steptohealth.com, nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung nước hầm rau củ, trà thảo mộc, tỏi, khoai tây nướng, cà rốt, củ dền và nước ép cần tây giúp giảm tình trạng đau của bệnh viêm khớp.
Khoai lang chứa nhiều chất chống ô xy hóa và chất xơ hơn cả khoai tây  /// Ảnh: Shutterstock

Khoai lang và khoai tây, thứ nào bổ dưỡng hơn?

1
Cả khoai lang và khoai tây đều là những món rất bổ dưỡng. Chúng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin để cơ thể thực hiện các chức năng quan trọng nhất
Để rau củ, trái cây được bảo quản lâu hơn, một mẹo nhỏ là hãy đặt thực phẩm ở ngăn trên cùng của ngăn mát /// Ảnh minh họa: Shutterstock

3 mẹo giúp bảo quản thực phẩm được lâu hơn

0
Nhiều người có thói quen mua nhiều thực phẩm về dự trữ. Khi muốn ăn,  họ không phải đi mua mà chỉ cần mang ra chế biến. Do đó, việc kiểm tra ngày sử dụng rồi phát hiện thực phẩm sắp hết hạn là điều khó tránh khỏi.

Tin đọc nhiều