kho chiu o bung

Đau bụng có thể do lạc nội mạc tử cung hoặc không dung nạp sữa... /// Shutterstock

5 nguyên nhân khiến bạn hay bị đau bụng

0
Gần như ai cũng trải qua cơn đau bụng một lúc nào đó. Nhưng nếu bạn hay đau bụng, thì những lý do dưới đây có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau bụng.
Sữa chua là một trong những thực phẩm tốt giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa  /// Shutterstock

Những thực phẩm giúp ích cho hệ tiêu hóa

0
Căng thẳng, thực phẩm bẩn, môi trường độc hại, nhiễm virus, tác dụng phụ của thuốc… đều ảnh hưởng không tốt cho hệ tiêu hóa. Làm thế nào để giải quyết tình trạng này? 
Thêm gia vị phù hợp để thực phẩm ngon hơn, đồng thời giảm cảm giác thèm mặn  /// Ảnh: Shutterstock

Giảm mặn trong bữa ăn

0
Muối là gia vị chống chỉ định đối với những người bị cao huyết áp. Còn khảo sát đối với đa số người có sức khỏe bình thường, lượng muối nạp vào cơ thể mỗi ngày vẫn cao hơn mức được khuyên dùng.