Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Podcast Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Podcast Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

hoạt động thể chất

Tập thể dục bao nhiêu là tốt nhất để giảm huyết áp cao?

Tập thể dục bao nhiêu là tốt nhất để giảm huyết áp cao?

Nghiên cứu gần đây, được công bố trên tạp chí y khoa American Journal of Preventive Medicine, cho thấy để bảo vệ bản thân khỏi bệnh cao huyết áp khi về già, bạn cần duy trì mức độ tập thể dục từ trẻ cho đến tuổi trung niên.
Phát hiện tuyệt vời: 5 việc nhà có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư

Phát hiện tuyệt vời: 5 việc nhà có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư

Phát hiện mới: Cách tập thể dục giúp giảm 1/3 nguy cơ ung thư

Phát hiện mới: Cách tập thể dục giúp giảm 1/3 nguy cơ ung thư

Phát hiện mới về lợi ích tập thể dục ở người cao tuổi

Phát hiện mới về lợi ích tập thể dục ở người cao tuổi

Tập thể dục thường xuyên giúp tăng khả năng chịu đau

Tập thể dục thường xuyên giúp tăng khả năng chịu đau

Tập thể dục vào buổi này rất có lợi cho người bị tiểu đường

Tập thể dục vào buổi này rất có lợi cho người bị tiểu đường

Vì sao có người đỏ bừng mặt sau khi tập thể dục?

Vì sao có người đỏ bừng mặt sau khi tập thể dục?

Nắng nóng gay gắt: Người thích ăn thịt cần lưu ý điều này
Sức khỏe

Nắng nóng gay gắt: Người thích ăn thịt cần lưu ý điều này

Nắng nóng gay gắt: WHO hướng dẫn cách để giữ mát
Cách giảm đau lưng cho người làm việc văn phòng
Sức khỏe

Cách giảm đau lưng cho người làm việc văn phòng

3 bài tập này giúp bạn ngăn ngừa và giảm đau lưng
Nghiên cứu phát hiện tập thể dục ở nơi này là tốt nhất cho trí não
Sức khỏe

Nghiên cứu phát hiện tập thể dục ở nơi này là tốt nhất cho trí não

Đây là thời điểm tốt nhất nên tập thể dục để kiểm soát đường huyết
Dấu ấn giải chạy Lazada Run trong lần đầu tổ chức
Thể thao

Dấu ấn giải chạy Lazada Run trong lần đầu tổ chức

Lazada Run đánh dấu lần đầu tiên một sàn thương mại điện tử tổ chức giải chạy marathon kết hợp trải nghiệm mua sắm, giải trí, thu hút hơn 9.000 runner.
Sau ăn bao lâu thì có thể tập thể dục?
Sức khỏe

Sau ăn bao lâu thì có thể tập thể dục?

Vì sao nên ăn chuối, uống nước dừa sau khi tập thể dục?
Có phải tập thể dục càng nhiều càng tốt cho tim?
Sức khỏe

Có phải tập thể dục càng nhiều càng tốt cho tim?

7 lý do bạn nên tập thể dục trong những ngày tết
7 lý do nên đạp xe hằng ngày và 'ai không nên đạp xe?'
Sức khỏe

7 lý do nên đạp xe hằng ngày và 'ai không nên đạp xe?'

Cách đi bộ tốt nhất khi bạn chỉ có 5 phút
Mọi người đều biết rằng ngồi nhiều là không tốt
Sức khỏe

Mọi người đều biết rằng ngồi nhiều là không tốt

17 điều đáng ngạc nhiên có thể giúp bạn sống thọ
Phát hiện mới: Cách kiểm soát bệnh tiểu đường đáng ngạc nhiên
Sức khỏe

Phát hiện mới: Cách kiểm soát bệnh tiểu đường đáng ngạc nhiên

Phát hiện mới: Kẽm giúp kiểm soát huyết áp
Tập thể dục kỵ nhất là tập vào giờ này
Sức khỏe

Tập thể dục kỵ nhất là tập vào giờ này

Có nên uống cà phê trước khi tập thể dục?
Tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc Covid-19 nặng
Sức khỏe

Tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc Covid-19 nặng

Nam giới đừng bao giờ bỏ qua 12 triệu chứng này
5 điều bạn chớ bao giờ nên làm sau buổi chạy bộ
Sức khỏe

5 điều bạn chớ bao giờ nên làm sau buổi chạy bộ

Đi bộ và chạy bộ: Cái nào giảm cân tốt hơn cho bạn?
Bụng căng thẳng là gì và cách để loại bỏ?
Sức khỏe

Bụng căng thẳng là gì và cách để loại bỏ?

5 thói quen tốt nhất của những người trẻ mãi không già
Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cách giữ sức khỏe ngày Tết
Sức khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cách giữ sức khỏe ngày Tết

Phát hiện mới về lợi ích khi uống cà phê mỗi ngày ở nam giới
Vì sao tập thể dục ngoài trời lạnh lại giảm cân nhanh hơn?
Sức khỏe

Vì sao tập thể dục ngoài trời lạnh lại giảm cân nhanh hơn?

Điều gì xảy ra khi bạn đi bộ mỗi ngày?
Lợi ích khi tập thể dục dưới trời lạnh
Sức khỏe

Lợi ích khi tập thể dục dưới trời lạnh

Tập thể dục lúc nào là tốt nhất để ngủ ngon?
Vì sao người ta thường tăng cân trong mùa lạnh?
Sức khỏe

Vì sao người ta thường tăng cân trong mùa lạnh?

Vì sao bạn nên ăn một quả chuối mỗi ngày?
Tập thể dục lúc nào là tốt nhất để ngủ ngon?
Sức khỏe

Tập thể dục lúc nào là tốt nhất để ngủ ngon?

Phát hiện mới: Tập thể dục trong 12 phút giúp tăng tuổi thọ
5 thói quen lành mạnh để duy trì cân nặng lý tưởng
Sức khỏe

5 thói quen lành mạnh để duy trì cân nặng lý tưởng

Song sinh Trúc Nhi - Diệu Nhi xuất viện, gia đình nhận sổ tiết kiệm 1,5 tỉ đồng
Những cách siêu đơn giản giúp bạn giảm cân
Sức khỏe

Những cách siêu đơn giản giúp bạn giảm cân

5 cách giảm cân kỳ lạ nhưng đã được khoa học chứng minh
Xem thêm
Thời sự Thế giới Kinh tế Đời sống
Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục Du lịch
Văn hoá Giải trí Thể thao Công nghệ - Game
Xe Thời trang trẻ Video Podcast
Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Top