hạt dưa hấu

 /// Shutterstock

Ăn dưa hấu chớ nên bỏ hạt!

2
Hạt dưa hấu có giá trị dinh dưỡng cao. Theo các chuyên gia sức khỏe trên boldsky, ăn hạt dưa hấu là an toàn và thực sự có ích cho sức khỏe tổng thể.
 /// Ảnh: Shutterstock

Công dụng bất ngờ của nước luộc hạt dưa hấu

1
Dưa hấu là một loại trái cây tuyệt vời có nhiều dinh dưỡng. Nó cung cấp vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, axit pantothenic, đồng, biotin, kali và magiê. Nhưng ít ai biết hạt dưa hấu cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Bốn loại hạt nên ăn

Bốn loại hạt nên ăn

0
(TNO) Dưới đây là bốn loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng thường được ăn như một món ăn vặt, được các nhà dinh dưỡng Ấn Độ khuyên dùng.