hạt dẻ cười

Đậu phộng có thể là dạng protein tốt nhất mà bạn có thể tiêu thụ, nếu bạn là người mắc bệnh tiểu đường /// Ảnh: Shutterstock

Người bệnh tiểu đường nên ăn các loại hạt này

2
Một số các loại hạt có thể cung cấp cho cơ thể chất dinh dưỡng cần thiết. Nhưng nếu bạn là một bệnh nhân tiểu đường thì việc ăn tất cả các loại hạt không phải là một ý tưởng tuyệt vời.
 /// Shutterstock

Nên ăn gì để sáng mắt?

0
Một chế độ ăn uống lành mạnh rất cần cho sức khỏe tổng thể. Nhưng một số chất dinh dưỡng cũng giúp tăng cường sức khỏe mắt.
Ăn một nắm hạt dẻ cười mỗi ngày giúp hỗ trợ sức khỏe xương /// ShutterStock

Phòng ngừa nguy cơ loãng xương ở phụ nữ

0
So với nam giới, phụ nữ dễ bị loãng xương hơn do họ mất khối lượng chất xương nhanh chóng theo tuổi tác, theo nghiên cứu đăng trên chuyên san New England Journal of Medicine.
 /// ShutterStock

Các loại hạt giúp giảm cân và giữ sức khỏe

0
Người ta thường xem các loại hạt là thực phẩm giàu chất béo và calo, mà không biết rằng đây là đồ ăn nhẹ lành mạnh, giúp hạn chế tăng cân và giữ gìn sức khỏe.
Hạt dẻ cười chứa nhiều dưỡng chất lành mạnh, có lợi cho sức khỏe /// Ảnh minh họa: Đào Ngọc Thạch

Hạt dẻ cười 'nhỏ nhỏ nhưng có võ'

4
Hạt dẻ cười chứa nhiều chất béo lành mạnh và là nguồn đạm cùng chất xơ và chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe chúng ta.
Hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười

0
Hạt dẻ cười hay còn gọi là quả hồ trăn không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.