hạt chia

Nấm linh chi giúp trẻ hóa cơ thể /// Ảnh: Shutterstock

Trẻ hóa cơ thể bằng thực phẩm

0
Không thiếu các lựa chọn để trẻ hóa cơ thể trong thế giới thực vật. Đó là các loại rau, trái cây, thảo mộc, hạt giúp tăng hấp thu các enzym, vitamin, khoáng chất, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác, theo Naturalnews.
Hạt chia có nhiều xơ và protein giúp người ăn kiêng cảm thấy no lâu - Ảnh: Shutterstock

4 loại thực phẩm giúp giảm cân nhờ no lâu

0

Để giảm cân, ăn kiêng là rất cần thiết. Khi ấy, bụng sẽ đói cồn cào. Không chịu được cơn đói là nguyên nhân phổ biến khiến giảm cân thất bại.

Tin đọc nhiều