hạ huyết áp

Tập gym vào buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn so với tập vào buổi tối /// Shutterstock

Tập gym buổi sáng hay buổi tối có ích hơn?

0

Các chuyên gia sức khỏe và huấn luyện viên luôn khuyến cáo mọi người rằng điều quan trọng nhất là phải tập luyện thường xuyên. Vì vậy, chúng ta có thể tập ở bất kỳ khung giờ nào trong ngày, miễn là có tập.

 /// Shutterstock

Ngừa bệnh nhờ thú cưng

0
Không chỉ giúp bạn khuây khỏa, thú cưng như chó hay mèo còn giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường sức khỏe, đẩy lùi trầm cảm và lo âu.
Nghệ có chứa curcumin, một chất chống ô xy hóa mạnh và có khả năng kháng viêm /// Shutterstock

4 loại gia vị cực tốt cho sức khỏe

0

Bổ sung các loại gia vị này vào bữa ăn hằng ngày không những giúp món ăn có thêm hương vị mà còn là cách giúp cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên. 

Bệnh nhân cao huyết áp nên ăn gì?

Bệnh nhân cao huyết áp nên ăn gì?

0

Cao huyết áp là kẻ giết người thầm lặng vì thường không có triệu chứng gì. Mắc bệnh sẽ dễ dẫn đến suy tim, đột quỵ và các bệnh về thận. Tuy nhiên, cao huyết áp có thể ngăn ngừa bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Hoa sứ trị ho

Hoa sứ trị ho

0
Tôi muốn hỏi, có phải hoa sứ có công dụng chữa chứng ho thông thường? Nếu đúng vậy, nhờ nhà chuyên môn hướng dẫn cách dùng. Xin cám ơn(phanthimy@...)
Một ly trà xanh mỗi ngày giúp ích cho sức khỏe tổng thể - Ảnh: Shutterstock

Những lợi ích bất ngờ từ trà xanh

4
Trà xanh là một loại thức uống làm từ lá của cây trà, được cho là một trong những nguồn thực phẩm mang lại lợi ích nhiều nhất cho sức khỏe mỗi người.
Giảm cân nhanh hơn với 6 loại thực phẩm hằng ngày

Giảm cân nhanh hơn với 6 loại thực phẩm hằng ngày

0
Thay vì ăn kiêng một cách khổ sở hoặc thậm chí nhịn ăn để giảm cân cấp tốc, bạn có thể ăn uống “tẹt ga” nhưng vẫn giữ dáng với các loại thực phẩm quen thuộc. Trong bài viết này, Thẩm mỹ Xuân Trường xin chia sẻ với các bạn 6 loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.
Nghe nhạc cổ điển giúp hạ huyết áp

Nghe nhạc cổ điển giúp hạ huyết áp

0
Nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san Proceedings of the National Academy of Sciences cho thấy nghe nhạc cổ điển có thể giúp giảm huyết áp và giữ trái tim khỏe mạnh.
Khỏe đẹp với bí đao

Khỏe đẹp với bí đao

0
Nếu bạn đang nỗ lực giảm cân thì hãy bổ sung bí đao (bí xanh) trong chế độ ăn uống.