Ăn uống rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần. Cùng với việc biết những loại thực phẩm nào nên ăn, chúng ta cũng nên biết những thực phẩm nên tránh ăn khi bụng đói.

Nếu béo phì có hại cho sức khỏe thì quá gầy ốm cũng vậy. Có một cơ thể gầy ốm không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn khỏe mạnh.

Nó có lành mạnh như một số người nói không? Chúng tôi chuyển sang nghiên cứu.

Việc đun sôi sữa tươi là không cần thiết, bởi hầu hết sản phẩm sữa loại này trên thị trường đều đã được tiệt trùng, theo chuyên trang sức khỏe Healthline.

Theo các nhà nghiên cứu, mỡ nội tạng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người, gây ra hàng loạt vấn đề như tiểu đường, đột quỵ, cao huyết áp...