giảm béo

Tuổi tác không đóng vai trò quan trọng nào trong việc xác định giảm cân thành công của bạn /// Shutterstock

5 sự thật mới được khoa học chứng minh về giảm cân

5
Khi nói đến việc giảm cân, có một số câu 'thần chú' không bao giờ cũ. Ví dụ, duy trì một chế độ ăn uống thích hợp và tập thể dục thường xuyên là một số mẹo mà bạn không cần chuyên gia nói cho bạn.
Tập thể dục buổi chiều có tác dụng lớn hơn /// Ảnh: Shutterstock

Tập thể dục buổi nào là tốt nhất cho bạn?

4
Một nghiên cứu mới đã làm sáng tỏ thời điểm tốt nhất trong ngày để bạn tập thể dục nhằm tối đa hóa phản ứng sinh lý vốn có của cơ thể và phát triển sự trao đổi chất lành mạnh hơn.
Thế nào là một sản phẩm giảm cân an toàn, hiệu quả?

Thế nào là một sản phẩm giảm cân an toàn, hiệu quả?

0
Thân hình thon gọn, chuẩn ba vòng luôn là mơ ước của nhiều chị em. Gần đây, những sản phẩm hỗ trợ giảm cân dần dần trở thành lựa chọn được ưu tiên của những người phụ nữ hiện đại bận rộn.
Phụ nữ thường muốn giảm cân để có eo thon  /// Shutterstock

Các cô nàng muốn giảm cân vì điều gì?

1
'Đơn giản là để mặc đồ cho đẹp', 'để khi vào shop dõng dạc hô lên em ơi lấy cho chị chiếc váy size M', 'giảm cân để ông xã ra đường đừng nhìn theo bóng dáng mấy cô thanh mảnh rồi thốt lên 'vợ người ta'…