Khi nói đến việc giảm cân, có một số câu 'thần chú' không bao giờ cũ. Ví dụ, duy trì một chế độ ăn uống thích hợp và tập thể dục thường xuyên là một số mẹo mà bạn không cần chuyên gia nói cho bạn.

Giảm cân và giảm mỡ là hai thuật ngữ mà mọi người thường sử dụng thay thế cho nhau. Nhưng chúng không giống nhau.

Một nghiên cứu mới đã làm sáng tỏ thời điểm tốt nhất trong ngày để bạn tập thể dục nhằm tối đa hóa phản ứng sinh lý vốn có của cơ thể và phát triển sự trao đổi chất lành mạnh hơn.

Nếu đi bộ là bài tập bạn lựa chọn, thì đây là quãng đường bạn cần đi.

Thân hình thon gọn, chuẩn ba vòng luôn là mơ ước của nhiều chị em. Gần đây, những sản phẩm hỗ trợ giảm cân dần dần trở thành lựa chọn được ưu tiên của những người phụ nữ hiện đại bận rộn.

Giảm béo là một quá trình dài hơi bao gồm việc thường xuyên tập thể dục và điều chỉnh chế độ ăn uống. Tuy nhiên, có một số loại gia vị có thể giúp bạn giảm cân thừa nhanh hơn.

Trong phẫu thuật thẩm mỹ, tạo hình cơ thể sau giảm béo, có nhiều nguy cơ tai biến liên quan đến dị ứng thuốc, mất máu, tắc mạch...

Một nghiên cứu nhỏ cho thấy, tiêu thụ tất cả các bữa ăn của bạn trước 14 giờ có thể ngăn đói và tăng cường giảm mỡ. Nhưng chế độ ăn này không phù hợp với tất cả mọi người.

 

Hỗ trợ giảm béo, làm đẹp, giảm stress... là những lợi ích của phương pháp xông hơi hồng ngoại. Tuy vậy, các tác dụng này bị một bộ phận nhà quảng cáo thổi phồng quá mức, khiến người tiêu dùng hiểu lầm và lạm dụng.

Haizz, vòng eo to ra có liên quan đến chuyện vỏ não mỏng đi nhanh hơn đấy.

 

Bạn phân vân không biết lựa chọn spa nào có dịch vụ giảm béo hiệu quả và an toàn? Với đầm rung giảm béo G5 hiện đang có mặt ở các thị trường, bạn hoàn toàn có thể yên tâm tin tưởng vào điều đó!

Ngoài thay đổi chế độ ăn uống và lối sống nhằm tăng tốc độ trao đổi chất, có một vitamin có thể giúp phụ nữ trong ‘sự nghiệp’ giảm cân, diệt mỡ thừa để giữ dáng.