0
Có bốn triệu chứng chính của rối loạn não.
6
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, không chỉ những gì bạn ăn mà thời gian bạn ăn cũng đóng một vai trò quan trọng không kém.
0
Từ việc điều chỉnh tâm trạng đến thúc đẩy tiêu hóa, serotonin là chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến nhiều quá trình.
0
Các nhà khoa học Mỹ đã đề xuất 5 cách để cải thiện chất lượng giấc ngủ, trong một báo cáo đăng trên tạp chí Sleep Health.
0
Thức dậy vào buổi sáng với trạng thái tỉnh táo, khỏe khoắn để đi học, đi làm là điều mong muốn của nhiều người. Chúng ta hoàn toàn có thể đạt được điều này nếu thay đổi một số thói quen ngủ.
1
Tăng cân không chỉ là hậu quả của việc ăn quá nhiều hoặc thiếu hoạt động thể chất. Ngay cả những thói quen sinh hoạt nhỏ cũng có thể tác động rất lớn đến vòng bụng của bạn.
1
Nghiên cứu mới được thực hiện tại Mỹ cho thấy những người lớn tuổi ngủ không đủ giấc có nhiều nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ hay tử vong sớm, theo Hãng tin UPI.
1
Muốn có giấc ngủ ngon, có lẽ cần phải loại bỏ tất cả gương khỏi phòng ngủ của bạn.
0
Một cái mền thường nặng từ 2 kg đến 13,5 kg, và ngoài việc làm ấm, đặc biệt mền nặng còn có tác dụng trị liệu.