dưỡng sinh

 /// Ảnh: Shutterstock

Dưỡng sinh cải thiện hô hấp

0
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Chest cho thấy thường xuyên tập dưỡng sinh giúp cải thiện chức năng phổi ở những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
 /// Ảnh: Shutterstock

Tập dưỡng sinh ngừa té ngã

0
Theo nghiên cứu được công bố trên Journal of the American Geriatrics Society, người lớn tuổi tập dưỡng sinh 1 - 3 lần mỗi tuần ít có nguy cơ bị té ngã. 
Đồ giải Hoàng Đế nội kinh

Đồ giải Hoàng Đế nội kinh

0
Hoàng Đế nội kinh là pho sách lý luận y học sớm nhất hiện còn lưu giữ được, là kinh điển thiên cổ về dưỡng tâm, dưỡng tính, dưỡng sinh, cũng là bộ bách khoa toàn thư ẩn chứa ngọn nguồn triết học nhân sinh của người Trung Hoa.
Bồi bổ cơ thể với rau củ kho chay dễ làm

Bồi bổ cơ thể với rau củ kho chay dễ làm

0
Xu hướng ẩm thực dưỡng sinh đang phổ biến trên thế giới và VN không phải ngoại lệ, đó là việc chọn rau củ làm nguyên liệu chính trong các bữa ăn, giúp thanh lọc và giải độc cơ thể hiệu quả, nhằm lấy lại cân bằng cho sức khỏe do tác động từ các loại thực phẩm và môi trường nhiều hóa chất.
Đối phó lão hóa

Đối phó lão hóa

0
Dù lão hóa là một quá trình không thể tránh khỏi, nhưng tác động của nó đối với cơ thể vẫn có thể thay đổi được.

Tin đọc nhiều