Phụ nữ Ấn Độ thường chọn quế là loại gia vị giúp ích cho kế hoạch giảm cân của họ cũng như ngừa nhiều bệnh nhờ quế có tính chống viêm có thể giảm thiểu những nguy cơ gặp một số bệnh, theo Naturalnews.
Loại gia vị này cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề cholesterol, bệnh tim và cao huyết áp.
tin liên quan
Muốn giảm cân, đừng quên những thực phẩm sauThảo dược tự nhiên là một sự thay thế tuyệt vời của nước ngọt và có thể được thêm vào như gia vị để tăng cường hương vị và ngăn chặn sự thèm ăn.
Một số nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm lượng đường trong máu. Nhiều nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy quế cũng có thể ngăn ngừa một số loại ung thư nhờ kháng khuẩn và chống nấm.
Cách dùng quế để giảm cân hoặc ngừa bệnh cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần thêm một muỗng cà phê bột quế, 2 muỗng cà phê mật ong vào 250ml nước. Đun sôi nước. Sau đó, thêm bột quế vào nước. Chờ cho đến khi nước nguội. Thêm hai muỗng cà phê mật ong sau khi nước trở lại nhiệt độ phòng. Uống hỗn hợp này mỗi ngày trước khi đi ngủ. Tiếp tục uống nước này trước khi đi ngủ trong 7 ngày và bạn sẽ thấy sự khác biệt về cân nặng.
tin liên quan
Thêm quế vào thực phẩm để có lợi cho sức khỏeQuế là vỏ cây sấy khô của cây quế. Vỏ cây quế sấy khô có thể dùng làm gia vị cho các món ăn đậm đà hơn, nhưng nếu dùng làm nước uống cũng rất có lợi cho cơ thể, theo Shape.
Bình luận (0)