dinh dưỡng

Trái cây và rau /// SHUTTERSTOCK

Những thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày

0
Trên thực tế, những thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày thực sự là những thực phẩm khá quen thuộc, nhờ các nguyên tắc dinh dưỡng dễ dàng do Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) thiết lập.
Cách tốt nhất để duy trì cân nặng lành mạnh khi thay đổi chế độ ăn kiêng là tập thể dục /// Ảnh: Shutterstock

7 lời khuyên cho người muốn bỏ chế độ ăn kiêng keto

0
Theo một bài phân tích đăng trên tờ US News mới đây, chế độ ăn kiêng keto có thể giúp giảm cân nhanh chóng nhưng đồng thời chế độ này lại có tính khắc nghiệt và tác dụng phụ nếu áp dụng thời gian dài.

Tin đọc nhiều