Diễm Trinh

Tập thể dục bao nhiêu là đủ ?

Tập thể dục bao nhiêu là đủ ?

0
(TNO) Tập thể dục tốt cho sức khỏe, ai cũng biết điều này, nhưng nếu lạm dụng có thể gây ảnh hưởng xấu cho tim.
Ổn định đường huyết bằng cách nào ?

Ổn định đường huyết bằng cách nào ?

0

(TNO) Việc đường huyết tăng hoặc giảm gây ra những mệt mỏi cùng cực cho người bệnh tiểu đường. Cho nên, bệnh nhân cần biết cách để giữ đường huyết ổn định.

Những thực phẩm giúp giảm stress

Những thực phẩm giúp giảm stress

0
(TNO) Một số loại thực phẩm đã được chứng minh có tác dụng xoa dịu tinh thần, hạ thấp mức độ lo âu, chán nản, theo Prevention.
Mẹo hay ngừa cơn buồn ngủ buổi trưa

Mẹo hay ngừa cơn buồn ngủ buổi trưa

0
(TNO) Thông thường, sau khi ăn trưa, mí mắt có xu hướng sụp xuống. Để đẩy lùi tình trạng 'căng dây bụng, chùng dây mắt', có thể thực hiện một vài hoạt động sau.
Nhịn ăn nhưng vòng 2 vẫn phì, tại sao?

Nhịn ăn nhưng vòng 2 vẫn phì, tại sao?

0
(TNO) Bạn ngủ qua bữa ăn sáng, làm việc suốt buổi trưa, hoặc về đến nhà rất buồn ngủ và đi thẳng đến giường,… nếu kéo dài tình trạng này, cơ thể sẽ xảy ra những phản ứng về mặt sinh lý cả tốt lẫn xấu.
Những thực phẩm tốt cho 'chuyện ấy'

Những thực phẩm tốt cho 'chuyện ấy'

0
(TNO) Tình dục tạo ra sự cân bằng giữa cảm xúc với sự khỏe mạnh về tinh thần lẫn thể chất. Tuy nhiên, nếu hoóc môn tình dục mất cân bằng sẽ khiến chúng ta rơi vào trạng thái lười 'yêu'.
Những lợi ích bất ngờ từ buổi trưa

Những lợi ích bất ngờ từ buổi trưa

0
(TNO) Với những người tham công tiếc việc, buổi trưa thay vì ngồi ăn một bữa thật đàng hoàng, họ lại tranh thủ kết hợp cả hai, vừa ăn vừa làm.
Những đồ ăn, thức uống giúp tỉnh táo

Những đồ ăn, thức uống giúp tỉnh táo

0
(TNO) Hóa ra, có những loại thực phẩm và đồ uống đã được chứng minh có thể ngăn chặn sự lơ đễnh, chệnh choạng và mất tập trung, theo Prevention.
Để 'ngày đèn đỏ' không còn là nỗi ám ảnh

Để 'ngày đèn đỏ' không còn là nỗi ám ảnh

0
(TNO) Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) thường dẫn đến những thay đổi tâm trạng, gây khó chịu, mệt mỏi và trầm cảm. Ước tính 3/4 phụ nữ có những trải nghiệm của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Đánh bay triệu chứng khó chịu của viêm mũi dị ứng

Đánh bay triệu chứng khó chịu của viêm mũi dị ứng

0
(TNO) Dị ứng có thể tấn công bất cứ lúc nào, nhưng đặc biệt nghiêm trọng khi thời tiết thay đổi do hệ thống miễn dịch phải phản ứng lại những thay đổi thất thường của khí hậu, từ đó dễ dẫn đến các triệu chứng ngứa mắt, hắt hơi và chảy nước mũi.
Những 'gia vị' cần thiết cho chàng và nàng

Những 'gia vị' cần thiết cho chàng và nàng

0
(TNO) Cuộc sống với những tất bật lo toan có thể làm giảm nhiệt chuyện yêu đương hẹn hò. Các chuyên gia tình dục cho biết để khơi dậy ham muốn, các bên liên quan nên thêm vào một số 'gia vị' sau.
Những thứ mới lạ giúp hạ cholesterol

Những thứ mới lạ giúp hạ cholesterol

0
(TNO) Một chế độ ăn uống tốt cộng thêm thói quen thường xuyên vận động được biết đến có tác dụng làm giảm cholesterol, nhưng bên cạnh đó còn có một số thứ lạ lùng sau cũng góp phần làm hạ cholesterol.