đẹp da

7 món snack lành mạnh để nâng cấp làn da, tăng cường đề kháng mùa dịch

7 món snack lành mạnh để nâng cấp làn da, tăng cường đề kháng mùa dịch

0
Thời gian ở nhà mùa dịch rất phù hợp để các chị em bắt đầu kế hoạch giảm cân, chăm da của mình. Đừng để cảm giác buồn miệng, thèm snack phá hỏng những nỗ lực của bạn. Vẫn có cách để chúng mình vừa thỏa cơn thèm ăn, làm đẹp da mà lại không ảnh hưởng đến chế độ giảm cân.
Bí quyết làm đẹp da từ nước vo gạo

Bí quyết làm đẹp da từ nước vo gạo

0
Trong nước vo gạo có hơn 10 loại vitamin và khoáng chất, bao gồm các Vitamin nhóm B, Vitamin E, chất chống oxy hóa, sắt, kali, mangan... Những chất này rất tốt cho làn da. Do đó, bạn nên tận dụng nước vo gạo mỗi ngày để làm đẹp cho làn da mình nhé.
 /// Ảnh: Shutterstock

Chắc xương đẹp da nhờ khoai lang

0
Khoai lang giàu dưỡng chất với beta-carotene, vitamin E, C, B6, kali, chất sắt và chất xơ, đồng thời là thực phẩm thân thiện với bệnh nhân tiểu đường.
Giấm dừa là nước dừa lên men thành giấm rất tốt cho sức khỏe và da /// Shutterstock

Nhiều lợi ích sức khỏe từ giấm làm từ nước dừa

0
Giấm làm từ dừa là loại giấm lên men từ nước dừa. Dừa có tính kháng khuẩn và chống vi trùng khi sử dụng trên da có thể điều trị một cách an toàn các tình trạng da như mụn trứng cá hoặc da bị cháy nắng.
 /// Ảnh: Shutterstock

4 điều mọi phụ nữ cần biết về làn da

0
Theo Jessica Wu, giáo sư chuyên khoa da liễu tại Trường Y khoa Keck của Đại học Nam California (Mỹ), ăn các chất dinh dưỡng phù hợp, thoa kem chống nắng và kiểm tra da bất thường là những thói quen lành mạnh giữ cho làn da mềm mại, mịn màng và đẹp.
Dứa mang lại nhiều lợi ích rất đáng kể cho sức khỏe /// Ảnh minh họa: Shutter Stock

Vì sao bạn nên ăn dứa thường xuyên?

6
Dứa ít được nhắc đến trong chế độ ăn thực dưỡng, song bài viết này sẽ khiến bạn thường xuyên đưa dứa vào bữa ăn hằng ngày của mình.
Tại sao bạn nên dùng cám gạo để làm đẹp da?

Tại sao bạn nên dùng cám gạo để làm đẹp da?

0
Mọi phụ nữ khao khát có nhan sắc lộng lẫy với làn da hồng hào, tươi tắn, nhưng không phải ai cũng biết rằng cám gạo có thể dễ dàng giúp họ có làn da đẹp rạng ngời.