de tieu hoa

Bột yến mạch và dâu /// Ảnh: Shutterstock

Muốn giảm cân không thể thiếu 5 loại carb này

0
Khi chúng ta quyết định giảm cân, điều đầu tiên chúng ta làm là loại bỏ carb khỏi chế độ ăn uống của mình. Carb đã bị mang tiếng xấu, đặc biệt là khi giảm cân. Nhưng tất cả những tuyên bố này đều không đúng.
Cách giảm 2-3kg nhanh nhất

Cách giảm 2-3kg nhanh nhất

0
Hãy nghe chuyên gia chia sẻ cách để tăng tốc độ trao đổi chất và thay đổi thói quen hàng ngày của bạn chỉ trong vài ngày.
Chuối rất giàu chất xơ, giúp đẩy phân và cải thiện nhu động ruột.  /// SHUTTERSTOCK

Có nên ăn chuối khi bị tiêu chảy?

0
Tiêu chảy hoặc đi ngoài phân lỏng là một vấn đề sức khỏe phổ biến mà tất cả chúng ta đều gặp phải. Thay đổi theo mùa, thói quen ăn uống và căng thẳng quá mức… đều có thể là nguyên nhân dẫn đến vấn đề tiêu hóa không thường xuyên này.
 /// Ảnh: Shutterstock

Thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ

0
Thực phẩm và thời gian ăn uống ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Theo chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ Pooja Banga - người sáng lập chuyên trang sức khỏe Cultivating Health, nên tránh ăn những thực phẩm sau trước giờ ngủ 90 phút:

Tin đọc nhiều