đau khớp

Thực hiện các bài tập vận động sau khi ngồi một chỗ quá lâu giúp phòng bệnh 
  /// Ảnh: Shutterstock

Bác sĩ ơi: Căng đau vai gáy và cách phòng tránh

0
Tôi làm việc văn phòng. Gần đây, khi ngồi làm việc lâu, tôi thường bị mỏi và căng đau vai gáy, vùng cổ, rất khó chịu. Xin bác sĩ cho biết như vậy có nguy hiểm không và cách phòng tránh? (Thái Minh Thanh, 28 tuổi, ngụ TP.HCM)
Các biến chứng do viêm khớp dạng thấp /// BVCC

Cách nhận biết sớm bệnh viêm khớp dạng thấp

0
Viêm khớp dạng thấp hiện là bệnh thường gặp ở nữ giới từ 30-60 tuổi, ở nam giới thường khởi phát muộn hơn. Bệnh gây ra những cơn đau, sưng, nóng khớp, nếu không điều trị sớm có thể biến dạng, phá hủy khớp,... và tàn phế.
Quan niệm con gái phải ngồi khép nép và việc thực hành theo đó đã gây ra những cơn đau chân, hông cho phái nữ /// Ảnh: Shutterstock

Nếu phải ngồi, phụ nữ hãy ngồi như đàn ông

0
'Ngồi là kiểu hút thuốc mới', câu nói đủ để thấy ngồi nhiều, vận động ít độc hại ra sao. Nhưng nếu buộc phải ngồi, bất kể là nam giới hay phụ nữ, hãy chọn tư thế như đàn ông để tránh tổn thương cho cơ thể.

Tin đọc nhiều