Không tập thể dục, hoặc thậm chí không hoạt động thể chất, là một yếu tố nguy cơ tử vong sớm. Trên thực tế, ít vận động gây ra nhiều ca tử vong trên khắp thế giới hơn so với hút thuốc lá hoặc bệnh tiểu đường, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet.

Mặc dù bạn không thể chữa bệnh viêm khớp bằng thực phẩm, nhưng bạn có thể ăn theo cách của mình để giảm đau khớp. 

Các nhà khoa học từ Đại học Khairatabad (Ấn Độ) đã nghiên cứu hoạt động chống ung thư của lá húng quế trong điều trị ung thư phổi, theo Natural News.

Thấp khớp là tình trạng do rối loạn tự miễn mà cơ thể tự tấn công làm viêm quá mức các khớp, theo Natural News.

Tập luyện thể dục muốn đạt được lợi ích sức khỏe tối ưu thì phải tránh chấn thương. Tập quá sức sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, sa sút thể lực. Nếu tiếp tục tập sẽ dễ dẫn đến chấn thương.

Dầu cá là loại thuốc rất tốt cho sức khỏe, được dùng nhiều nhất trên thế giới, theo Đại học Harvard (Mỹ).

Dâu tây tươi, hữu cơ, đỏ mọng quyến rũ, thơm ngon, là món đặc biệt dành cho mùa nắng nóng.

Khi nghỉ tập gym do Covid-19, những ngày đầu quay trở lại tập các nhóm cơ chân, đặc biệt là động tác squat, sẽ khó tránh khỏi bị đau nhức. Nhiều người sẽ chọn cách ngồi im, ít vận động cơ chân vào những ngày hôm sau.