đau đầu gối

Bài tập chữa đau chân

Bài tập chữa đau chân

0
Đau nhức chân gây khó chịu và làm cho việc đi lại trở nên khó khăn. Thực hiện đều đặn những động tác trong bài tập thể dục dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau đầu gối, gót chân, lòng bàn chân nhanh chóng và hiệu quả.
Giảm đau đầu gối

Giảm đau đầu gối

0
Đối với mọi dạng đau đầu gối, chườm túi đá là bước đầu tiên giúp mau phục hồi. Đá trong túi chườm hoặc được bao bọc trong một cái khăn hoạt động như một chất gây mê có tác dụng làm dịu cơn đau.

Tin đọc nhiều