![Chiếc ô tô bị đập vỡ kính và đèn /// Ảnh: Công an cung cấp]()
3
Sau khi đánh nhau do mâu thuẫn nhau trong lúc tham gia giao thông, người đàn ông 55 tuổi ở TP.Long Xuyên kêu người thân đến ứng cứu và đập bể kính xe, đèn xe ô tô của người khác.
![Để tránh chấn thương khi đi bộ, cần phải mang giày thể thao phù hợp với chân /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
6
Đi bộ là một loại hình tập thể dục đơn giản và hiệu quả, nhưng một số sai lầm phổ biến có thể cản trở mục tiêu và thậm chí làm tăng nguy cơ chấn thương, theo The Healthy.
![Anh Phelim Stack ở Anh đã giảm từ 165 kg xuống còn 89 kg và sở hữu thân hình cơ bắp /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Vì quá mập, anh Phelim Stack, 29 tuổi, ở Anh bị bạn gái chia tay. Nhưng chỉ 18 tháng sau, anh đã lột xác sau khi giảm được 76 kg, từ một người béo phì nặng 165 kg thành một đàn ông cơ bắp 89 kg.
![Lúc nặng 193 kg, vòng bụng anh Aaron Lohman lên đến 142 cm /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Chế độ ăn kém lành mạnh khiến anh cảnh sát Aaron Lohman nặng đến 193 kg. Cơ thể nặng nề khiến anh vận động khó khăn, đặc biệt là khi làm nhiệm vụ. Với nhiều nỗ lực, anh đã đánh bay 67 kg mỡ thừa.
![Việc tập luyện thể dục xen kẽ giữa cường độ cao và cường độ thấp sẽ đốt cháy nhiều calo hơn /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Nghiên cứu cho thấy việc tập luyện thể dục xen kẽ giữa cường độ cao và cường độ thấp sẽ đốt cháy nhiều calo hơn.
![Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh với tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để ngăn ngừa và đẩy lùi bệnh tim /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Có thể làm gì để ngăn ngừa bệnh tim và giảm nguy cơ lên cơn đau tim?
![Cách đơn giản và hiệu quả nhất để phòng ngừa ung thư chỉ là 150 phút vận động mỗi tuần /// Shutterstock]()
1
Những phát hiện từ một nghiên cứu mới có thể đủ sức khiến bạn đứng dậy và vận động nhiều hơn!